十個月寶寶輔食怎麼添加

十個月的寶寶已有部分乳牙萌出， 長牙之後對於輔食的攝取會更有利一些。 適當的輔食添加能夠滿足寶寶的成長所需。 那麼十個月寶寶輔食怎麼添加？家長朋友們還是要來多學習的哦。

十個月寶寶輔食怎麼添加？我閨女早晨8點多喝一瓶奶,11點多吃水果稀飯之類的,下午3點多吃一碗半幹的飯,晚上八點多吃180ml奶粉,晚上半夜吃我的奶.這樣營養是不是不夠呀?應該如何才科學.十個月寶寶輔食該怎麼樣添加呢？怎麼樣才能營養健康呢？ 

星寶寶小編說：十個月寶寶輔食怎麼添加， 從這個月起， 輔食將正式成為主食，

蛋白質：雞蛋、魚、雞肉、豬肝等， 從碎末逐漸過渡到小塊兒狀。

蔬菜：胡蘿蔔、菜心、椰菜、番茄。

穀物：粥、軟飯、掛麵、豆製品、餅乾、饅頭片、熟土豆、芋頭。

接近1歲的寶寶， 飲食越來越規律， 逐漸變為以一日三餐為主， 早、晚母乳或奶粉為輔。 不同時期的寶寶需要的營養成分有所不同， 建議媽媽根據寶寶的月齡及時更換奶粉。 為寶寶挑選配方奶粉時， 應儘量選用親和均衡營養的配方， 如β-植物油（親和結構脂）， 減少大便發硬、大便次數減少甚至是便秘等情況的發生，

人工餵養沖調及鑒別好奶粉的方法：一看， 粉體細膩、鬆散， 無結塊；二沖， 40°溫水沖調均勻溶解；三倒轉， 雙手滾搓瓶身， 倒掛瓶底無沉澱， 無掛壁。