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十個月寶寶輔食食譜推薦

十個月的寶寶已經可以吃大部分食物了, 此時的寶寶應該以主食為主, 媽媽可以在主食方面給寶寶添加一定的輔食。 十個月寶寶輔食食譜有什麼好推薦呢?一起來看看小編的介紹吧!

個月寶寶輔食食譜推薦一、繽紛紅薯粥

食材:白米30g、紅薯半個。

做法:大米淘洗乾淨後加入足量的清水, 煮成白米粥。 紅薯洗淨後削去外皮切成薄片。 放入蒸鍋中蒸至熟透。 將蒸好的紅薯取出, 用勺子碾壓成泥狀。 將白米粥煮好。 紅薯泥放入白米粥中, 攪拌均勻即可。

十個月寶寶輔食食譜推薦二、栗子棗泥小米粥

食材:小米25g、去皮栗子3只、幹棗肉7克、清水250ml。

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做法:紅棗去核剪成小碎塊, 加上能蓋過棗粒的清水, 用攪拌機攪勻, 然後用鍋煮熟。 將熟棗肉入茶濾勺用刮板或小勺刮撚, 過濾掉棗皮。 小米加入入電飯煲, 加250ml清水煮粥檔煮軟爛, 備用。 將栗子煮熟, 用勺子或叉子將煮好的栗子肉弄成小碎粒。 將棗泥和小米粥混合煮開。 將核桃仁弄碎。 將煮開的棗泥鋪在小米粥上面, 撒上核桃仁即可。

十個月寶寶輔食食譜推薦三、西蘭花土豆泥

食材:土豆20克、西蘭花10克。

做法:土豆去皮切成片, 放入沸水鍋中蒸熟、蒸透。 西蘭花洗淨, 取嫩的骨朵入沸水焯一下, 撈出剁碎。 將蒸好的土豆碾成泥, 土豆與西蘭花攪勻, 捏成球狀即可上盤。

以上就是小編介紹的十個月寶寶輔食食譜推薦,

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媽媽可以參考一下, 給寶寶添加合理的輔食。

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