十個月的寶寶可以吃土豆， 但要注意不能吃太多。
1、原因：
土豆味甘、性平， 能補脾益氣， 緩急止痛， 通利大便。 土豆蛋白質含量為2%左右， 但氨基酸組成比較合理， 易於消化吸收。
土豆澱粉含量豐富， 澱粉顆粒大， 糊化溫度低， 易於被人體所消化。 土豆中還含有除維生素B12以外的B族維生素， 較為豐富的維生素C， 且不易受熱破壞。 此外， 土豆還含有鉀、磷、鈣、鎂、硫等礦質元素和大量的膳食纖維。 土豆能延緩衰老、幫助減肥， 還有護膚美容的作用。
很多媽媽會在寶寶的添加輔食階段， 添加土豆泥作為輔食。
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2、建議：
最好將土豆做成土豆泥給寶寶食用最佳， 寶寶吃土豆泥的時候注意不能吃太多， 最好還能一邊喝點湯水， 因為土豆泥會太幹， 怕嗆到寶寶。
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2 十個月的寶寶可以吃土豆嗎 寶寶吃土豆的好處
1、營養豐富。
土豆中含有大量的澱粉， 是最初給寶寶添加輔食的時候很好的選擇， 不僅利於寶寶吸收， 而且還不會給寶寶腸胃造成很大的負擔。 但是即使不會造成很大負擔也不能過量使用哦!
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土豆中含有大量的澱粉
2、吃土豆能心情愉悅。
土豆中含有大量的維生素C以及維生素A， 這是能夠促進寶寶的心情變得更加的愉悅的哦。
3、吃土豆能提升智力。
土豆含有大量的蛋白質， 具有提高記憶力和讓思維清晰的作用。 可見， 常食土豆有助於寶寶智力的發展。
4、吃土豆能增強體質。
土豆含有大量的蛋白質和B群維生素， 可以增強體質。 特別是夏季沒有食欲的寶寶， 堅持吃一段時間的土豆， 能夠促進身體健康， 且不易長胖。
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123 3 十個月的寶寶可以吃土豆嗎 寶寶土豆輔食的做法
1、雞汁土豆泥：
材料：土豆200克， 乳酪適量， 食鹽適量， 花椒水以及黑胡椒少許
做法：
（1）先將土豆去皮切成片，
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（2）將切好的土豆片放在蒸鍋中， 隔水蒸熟。
（3）蒸好後將土豆片取出， 然後晾涼， 裝入食品保鮮袋裡面， 用擀麵杖壓成土豆泥。
（4）加入乳酪、食鹽、花椒水以及黑胡椒
（5）加入另煮好的雞湯到土豆泥裡面， 攪拌均勻之後， 再放入蒸鍋蒸10分鐘即可。
2、牛奶土豆泥：
材料：嬰兒配方奶水30毫升， 土豆45克。
做法：
（1）將我們把土豆洗乾淨之後， 用孢子把它的皮孢掉， 再切成小塊狀。
（2）把蒸熟後的土豆壓成泥備用。
（3）拌入奶水即完成。
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4 十個月的寶寶可以吃土豆嗎 寶寶怎麼吃土豆安全
1、選擇新鮮沒有發芽的土豆出芽的土豆吃了會中毒大家都知道， 但是久放的不再新鮮的土豆寶寶也不宜吃，
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2、烹調方式健康寶寶腸胃功能發育還不夠健全， 飲食不宜過重口味， 吃土豆的時候應儘量避免煎炸， 以免上火、消化不良不舒服。
3、不宜多吃土豆是高澱粉食物， 其碳水化合物雖然可以給寶寶補充身體所需的能量， 但必須是適量， 過量食用會引起脹氣肚子不舒服。
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123 5 十個月的寶寶可以吃土豆嗎 寶寶吃土豆的注意事項
1、給寶寶選擇食用土豆時， 不要食用發芽或表皮發綠的土豆。 為了避免切好的土豆絲或片褐變， 可以將其浸泡在水中， 但不要泡太久， 否則會造成水溶性維生素、礦物質等營養流失。
2、可將土豆代替一部分主食，
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3、對土豆過敏的人不宜吃土豆。 土豆也有可能成為過敏原的， 如果寶寶是對土豆過敏的話， 食用土豆就可能造成皮膚紅腫、經常性腹瀉、消化不良、頭痛、咽喉疼痛、哮喘等過敏症狀了， 所以此類人群也要避免食用土豆。
4、脾胃虛寒忌多食。 土豆有通下作用， 脾胃虛寒易腹瀉者應少食或不食。
5、對紫外線過敏、皮膚瘙癢或眼部充血的人不能吃土豆。 土豆是感光了食物， 其感光性物質在體內達到一定濃度時，人體裸☆禁☆露部位（面、手、足）的皮膚經過太陽光的直射，即可導致代謝障礙而發生皮炎。
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