十個月的寶寶是可以吃綠豆的。
1、原因：
（1）綠豆含有豐富的營養物質如優質蛋白， 不飽和脂肪酸， 碳水化合物， 無機鹽， 維生素等等， 寶寶吃綠豆可以補充營養元素， 強身健體。 綠豆含有豐富的蛋白質， 寶寶吃綠豆， 可以補充優質蛋白， 提高身體免疫力， 增強抵抗力。
（2）綠豆含有豐富的磷， 寶寶吃綠豆， 可以補充磷， 促進神經的興奮， 保持活力， 增進食欲。 綠豆含有豐富的鈣物質， 寶寶吃綠豆， 可以補充鈣元素， 促進骨骼的健康發育。 綠豆含有煙酸， 寶寶吃綠豆， 可以補充煙酸， 促進腦部和神經系統的健康發育。
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（3）綠豆含有豐富的蛋白酶抑制劑。 寶寶吃綠豆， 還可以補充胰蛋白酶抑制劑， 減少蛋白分解， 維持蛋白質， 保護腎臟的健康。 但是綠豆性涼， 如果是體寒， 腸胃虛弱易腹瀉的寶寶則不宜食用綠豆， 或者不要多食綠豆。
（4）綠豆有止癢作用， 綠豆是專門治療熱癢的。 由於熱癢是因體內發熱引起的， 而綠豆又有解熱的功效， 因而適合治療熱癢。
2、溫馨提示：
（1）寶寶因天熱起痱子， 用綠豆和鮮荷服用， 能起治療作用。
（2）如果得了痤瘡， 可以把綠豆研成細末，
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2 十個月的寶寶可以吃綠豆嗎 寶寶吃綠豆的營養價值
1、綠豆中所含蛋白質， 磷脂均有興奮神經、增進食欲的功能， 為機體許多重要臟器增加營養所必需。
2、綠豆中的多糖成分能增強血清脂蛋白酶的活性， 使脂蛋白中甘油三酯水解達到降血脂的療效， 從而可以防治冠心病、心絞痛。
3、綠豆中含有一種球蛋白和多糖， 能促進動物體內膽固醇在肝臟中分解成膽酸， 加速膽汁中膽鹽分泌並降低小腸對膽固醇的吸收。
4、據臨床實驗報導， 綠豆的有效成分具有抗過敏作用， 可治療蕁麻疹等疾病。
5、綠豆對葡萄球菌以及某些病毒有抑制作用， 能清熱解毒。
6、綠豆含豐富胰蛋白酶抑制劑， 可以保護肝臟，
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12 3 十個月的寶寶可以吃綠豆嗎 寶寶吃綠豆怎麼搭配好
1、與大米搭配：
綠豆含有豐富的纖維素， 蛋白質， 維生素， 無機鹽等等， 綠豆與大米煮成粥， 適合食欲不佳者或者牙齒疏鬆的老人食用， 可以促進排尿消腫， 潤喉止咳。
2、與韭菜搭配：
綠豆和韭菜搭配， 可以解讀散血， 通腸利便， 有助於減肥， 還能補虛補腎。
3、與南瓜搭配：
綠豆和南瓜搭配， 可以清熱解毒， 生津止渴， 滋潤腸胃， 促進消化。
4、與黑木耳搭配：
綠豆和木耳大盤陪， 可以清熱涼血， 滋潤肺部， 維持血壓正常。
4 十個月的寶寶可以吃綠豆嗎 寶寶吃綠豆的注意事項
1、寒涼體質的人不宜吃綠豆。
綠豆湯能預防中暑， 治療食物中毒等， 對熱腫、熱渴、熱痢、痘毒等也有一定的療效。
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2、老人、兒童以及體質虛弱的人不宜吃綠豆。
因為綠豆中蛋白質含量比雞肉還多， 大分子蛋白質需要在酶的作用下轉化為小分子肽、氨基酸才能被人體吸收。 這類人的腸胃消化功能較差， 容易因消化不良導致腹瀉。
3、正在服用各類藥物的人不宜吃綠豆。
綠豆的解毒作用源於綠豆蛋白等成分可與有機磷、重金屬結合成沉澱物。 然而， 這些解毒成分也會與藥物的相關成分反應，
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4、空腹時不能喝綠豆湯。
空腹的時候不要喝， 綠豆湯性寒， 空腹喝對胃不好。
5、綠豆湯不可天天喝。
適當喝沒問題。 一般成人一周喝2至3次， 每次一碗即可。
6、煮爛才能解毒。
如果是為了清熱解毒， 最好把豆子煮爛。 這樣的綠豆湯色澤渾濁， 消暑效果較差， 但清熱解毒作用更強。 由於其具有利尿下氣的功效， 因此食物或藥物中毒後喝， 還能起到排除體內毒素的作用。
7、混煮更佳。
綠豆與其他食品一起烹調療效更好。 如防中暑可以喝綠豆銀花湯：取綠豆100克、金銀花30克， 加水適量煮10分鐘左右即可， 喝下清湯暑氣全消。 綠豆、黃花菜、大棗各適量， 以水煎服， 可治上吐下瀉。 日常飲食中多吃些綠豆湯， 有一定的祛鉛毒功效， 還能降低血壓和膽固醇，防止動脈粥樣硬化等。
8、不宜煮過爛。
綠豆不宜煮得過爛，以免使有機酸和維生素遭到破壞，降低清熱解毒功效。然而，未煮爛的綠豆腥味強烈，食後易噁心、嘔吐。
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12 還能降低血壓和膽固醇，防止動脈粥樣硬化等。
8、不宜煮過爛。
綠豆不宜煮得過爛，以免使有機酸和維生素遭到破壞，降低清熱解毒功效。然而，未煮爛的綠豆腥味強烈，食後易噁心、嘔吐。
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