十個月的寶寶是可以吃豬肝的。
1、原因:
(1)寶寶六個月大時, 家長可以給孩子做點豬肝泥吃。
(2)豬肝含蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵, 較多的維生素A、B1、B2、C, 煙酸等, 能補鐵、養血, 有益於寶寶健康。
2、溫馨提示:
寶寶吃豬肝時不宜一次吃過多。
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2 十個月的寶寶可以吃豬肝嗎 寶寶吃豬肝的好處
1、補血:
豬肝含有豐富的鐵、磷, 它是造血不可缺少的原料, 能改善寶寶造血系統的生理功能, 有補鐵、造血的功效, 是補血食品中最常用的食物, 能預防缺鐵性貧血的發生。
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2、保護視力:
豬肝含有豐富的維生素A、B1、B2等多種營養素。 其中維生素A含量極為豐富, 對防治嬰兒維生素A缺乏所致的夜盲症有良好的作用, 寶寶常吃豬肝可逐漸消除眼科病症, 保護視力。
3、促進生長發育:
豬肝泥軟爛、鮮香, 所含的蛋白質、卵磷脂、微量元素等均十分豐富, 有利於寶寶的智力發育、身體發育。
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12 3 十個月的寶寶可以吃豬肝嗎 寶寶怎麼吃豬肝
1、豬肝泥:
食材:豬肝20克。
做法:豬肝洗淨備用, 用鐵湯匙刮成細漿, 再加少許水蒸約5分鐘即可。
功效:豬肝中含有豐富的蛋白質, 有助於寶寶的智力發育和身體發育, 是營養多多的輔食食材。 不過, 為免烹煮後偏硬、影響口感,
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2、豬肝粥:
食材:粥125克、豬肝20克。
做法:將豬肝剁成細末, 蒸熟後。 將豬肝放入熬好的粥中, 稍煮片刻即可。
功效:富含豐富蛋白質、脂肪、鐵, 維生素B1、B2, 煙鹼酸等, 營養價值頗高, 可以讓寶寶吃得飽飽的。
3、豬肝米糊:
食材:豬肝20克, 嬰兒米粉2小匙。
做法:豬肝先洗淨, 用鐵湯匙刮成細漿, 加少許水蒸熟, 拌入米粉即可。
功效:豬肝中含有豐富的維生素K, 是合成、促進凝血物質時所必須的營養素。 此外, 還可以幫助骨骼中鈣質的新陳代謝, 讓寶寶健康成長。
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4 十個月的寶寶可以吃豬肝嗎 寶寶吃豬肝的注意事項
1、豬肝是最大的毒物中轉站和解毒器官, 所以買回的鮮肝不要急於烹調,
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2、寶寶吃的豬肝烹調時間不能太短, 至少要5分鐘以上, 使肝完全變成灰褐色, 看不到血絲才好。
3、寶寶吃的豬肝要現切現做, 新鮮的豬肝切後放置時間一長膽汁會流出, 會損失養分。
4、寶寶吃豬肝時不宜一次吃過多, 一周吃一兩次即可, 最好是做成豬肝粥或是豬肝泥之類的給孩子食用, 在做之前用滾水過一遍, 動物肝臟一定要全熟的, 不要九成熟或是七成熟, 否則不利於孩子的健康。
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