十個月的寶寶輔食添加方案

給寶寶添加輔食一定要從營養角度出發， 因為只有我們注意這些食物的添加原則， 才可以更好的發揮食物給寶寶帶來的保健作用。 當寶寶到了一定的年齡段以後就需要添加輔食， 這樣才能保證寶寶對營養的攝入， 那麼當寶寶十個月以後需要怎麼添加輔食呢?

想要更好的通過食物給寶寶提供營養， 那麼就需要遵守給寶寶添加食物原則， 而且要注意的是寶寶的一個消化功能， 還有各種發育還沒有大人健全， 所以說如果就按大人的飲食方式為他們準備， 並不利於吸收。

而且還要注意寶寶的飲食添加必須遵守營養均衡的原則，

推薦給寶寶準備雞蓉玉米粥， 這道食物比較利於十個月的寶寶營養吸收。 因為玉米中含有比較多的維生素B1還有維生素B6， 它可以有效的幫助寶寶提高免疫能力， 增強抵抗疾病的功能， 而且粥類的食物更利於寶寶的消化和營養吸收。

同時也可以給寶寶準備山藥麥粥， 因為山藥的營養價值高， 而且屬於主食類的食物， 可以給寶寶提供碳水化合物， 有效地説明寶寶提供身體所需要的各種熱量， 是非常健康的一種食物。

上面就是關於十個月寶寶的一個食譜， 在寶寶到了十個月以後， 可以多吃一些雞蛋無論是煮蛋還是蒸蛋都是可以的。