十個要女人命的壞習慣，你每天都在做

1、經年不變的避孕方式

避孕方法應隨著身體狀況而改變， 5年前常用的避孕藥未必仍適合你現在的身體。 即使你比較習慣目前的避孕方法， 也要在體檢時向醫生詢問是否仍適合你現在的狀況。

2、做☆禁☆愛後不及時“排空”

做☆禁☆愛之後最好養成排尿的習慣， 這樣可以降低感染泌尿系統疾病的幾率。 而且， 帶著飽滿的膀胱入睡也不利於美容， 第二天早晨睡醒後很可能成了個腫眼泡。

3、高跟鞋的美麗錯誤

高跟鞋來一直備受女性的青睞， 但鞋跟在7釐米以上的高跟鞋使人體重心自然前移， 給膝關節造成了壓力。

另外， 如果身體重量過多集中在前腳掌上， 趾骨也會因為負擔過重而變粗。

4、忽視常規婦科檢查

最新醫學報導發現：近5年， 及早發現的宮頸癌死亡率降低了70%。 婦科癌症初期症狀很容易被忽視， 所以定期婦科分泌物檢查很重要。 醫生建議所有18歲以上的女性， 特別是已有性經驗的女性， 每年至少要進行一次婦科常規檢查， 其中包括分泌物化驗和盆腔檢查。

5、香水造成的美麗傷害

香水中的檀香油、麝香和檸檬香及酒精等化學成分， 在陽光照射下可能分解出有害物質， 使皮膚灼痛、出疹甚至發炎。 所以在噴香水時儘量避免直接噴在皮膚上， 噴在衣服上也同樣可以香氣襲人。

6、生理期開車

女性的生理期也會影響駕駛安全，

因為經期的女人脾氣比平日更暴躁易怒。 駕車需要長時間保持一種坐姿， 而且要求精力集中， 這樣就使生理期的反應更加嚴重。 此時應該多吃些含鐵豐富的食品， 在車裡播放輕鬆悅耳的音樂， 並注意保暖， 避免長時間駕駛。 如果實在反應劇烈， 就暫時告別駕駛座吧。

7、習慣翹二郎腿

太多長期久坐的職業女性們都患有不同程度的下背痛， 直接原因就是翹二郎腿。 根據調查發現：長期翹二郎腿還易引起彎腰駝背， 造成腰椎與胸椎壓力分佈不均， 長此以往， 勢必壓迫脊椎神經， 而且翹二郎腿還會妨礙腿部血液迴圈， 造成腿部靜脈曲張。

8、不注意乳☆禁☆房自檢

乳腺檢查的最佳時間是兩次月經之間。 首先熟知自己正常乳☆禁☆房的外觀很重要，

在採光充足的環境下下觀察兩側的乳☆禁☆房是否勻稱， 乳☆禁☆頭及乳☆禁☆房是否有凹陷、紅腫或皮膚損害。 然後從乳☆禁☆房上方開始， 用指腹按順時鐘方向緊貼皮膚作迴圈按摩檢查， 要檢查整個乳☆禁☆房直至乳☆禁☆頭。 用食指、中指和拇指輕輕地提起乳☆禁☆頭並擠壓一下， 仔細查看有無分泌物。

9、直接試用櫃檯的化妝品

化妝品櫃檯的唇膏已被上百人試過， 如果在試用時不注意， 就很可能染上疾病。 無論是口紅、眼影、睫毛膏等等， 還是在手背和手腕上試用比較安全。

10、很久沒有全面體檢

很多疾病在萌芽時期的表現都不明顯， 每年定期體檢可以幫助你及早發現、及時治療。 醫生的建議是：至少一年一次骨盆檢查、分泌物塗片檢查、臨床乳☆禁☆房檢查和性病檢測；至少兩年一次血壓檢查和皮膚檢查；至少5年一次膽固醇和眼部檢查。