十六個月寶寶食譜大全

寶寶長到十六個月大， 已經有了自己的口味， 容易出現挑食、偏食的情況， 所以家長在安排飲食的時候一定要均衡， 不要因為自己不愛吃就不買給寶寶吃哦。 這裡小編介紹一些十六個月寶寶食譜， 不妨參考一下吧。

十六個月寶寶食譜一、蒸嫩丸子

豌豆味甘性平， 具有益氣止瀉、利小便、消腫痛的功效;另外豬肉富含蛋白質和各種營養素， 也是非常有營養的食物。

食材：絞肉60克， 豌豆仁10顆， 太白粉半勺， 醬油少許， 水1匙

做法：

1、豌豆仁洗淨煮爛， 豬肉攪碎然後剁細;

2、將煮爛的豌豆仁和太白粉混合拌勻， 然後加入豬肉，

3、將餡料甩打至有彈性， 然後分搓成一口大小的丸狀， 之後放入鍋中用中火蒸1小時至肉熟即可。

十六個月寶寶食譜二、雞蛋土豆餅

寶寶吃土豆能夠促進腸壁蠕動， 幫助消化， 從而防止大便乾燥、刺激排便;雞蛋含有豐富的蛋白質， 非常適合寶寶食用。

食材：土豆200克， 雞蛋1個， 小麥麵粉2湯匙， 小蔥適量

做法：

1、土豆洗淨切成細絲， 剁成小碎段， 放入碗中， 然後加入雞蛋、麵粉、蔥花、芝麻、少許鹽和胡椒粉攪拌均勻;

2、平底鍋放油， 五成熱時將拌好的糊糊用勺子舀入鍋中， 攤成餅狀， 煎黃一面之後翻面煎另一面， 兩面都煎黃之後就可出鍋了;

3、之後媽媽們可以用模具壓出兔子或是其他可愛的形狀， 也可適量加些番茄沙司來點綴調味。

十六個月寶寶食譜三、筍燒鴨腿

竹筍含有蛋白質、脂肪、糖、鈣、磷、鐵等多種營養素;而鴨肉含有各種威廉元素， 能夠為寶寶補充營養。

食材：鴨腿500克， 竹筍適量， 沙拉油、鹽、糖、薑、生抽、老抽、五香粉、料酒適量

做法：

1、竹筍洗淨切成塊， 鴨腿去骨頭後剁成小塊， 生薑切片;

2、將鴨腿肉放到沸水鍋中， 加生薑一起煮一會， 然後撈出瀝幹， 竹筍用清水煮熟備用;

3、生薑切碎， 油鍋燒熱， 然後吸入焯過水的鴨肉， 用中火炒至出油且表明微黃， 然後加薑末煸炒;

4、之後調入生抽、老抽、冰糖、五香粉炒勻， 然後加開水， 大火燒開後轉小火煮25分鐘;

5、最後將煮好的竹筍倒入鴨肉鍋中一起煮， 然後加些鹽調味， 再煮10分鐘左右， 轉大火收汁即可。

十六個月寶寶食譜四、肉丁炒烏冬面

這道肉丁炒烏冬面的食材相當的豐富， 可以讓寶寶充分攝入不同的營養素， 而且它的口感也很好， 寶寶很愛吃哦。

食材：熟烏冬面150克， 番茄1個， 豬裡脊肉50克， 洋蔥1/4個

做法：

1、豬裡脊肉切丁， 用一勺水澱粉抓勻醃15分鐘;番茄、洋蔥都切成半釐米見方的小丁;熟烏冬面煮硬一點， 然後切成半釐米長的面段;

2、鍋中倒油燒至6成熱， 然後下入肉丁炒變色， 再放入青尖椒小丁略微翻炒一下出鍋;

3、鍋中再倒油， 加入洋蔥炒香， 然後倒入番茄丁用小火慢慢翻炒至粘稠， 再加入炒好的肉丁和青尖椒丁;

4、之後在鍋中放入鹽和生抽、老抽醬油、番茄沙司調味， 最後將烏冬面段倒入鍋中翻炒均勻即可。