感冒的症狀當中要數鼻塞最讓人困擾了。 不僅呼吸受阻還擾人清夢。 對於孕婦朋友們來說， 更是難纏的夢魘。 對於孕婦來說， 有沒有不用要就可以緩解鼻塞的方法呢？我們一起來看看吧！
1、熱水泡腳
由於腳底是穴位彙聚之地， 所以身體上出現很多小毛病的時候都可以通過泡腳來緩解。 睡覺之前用熱水泡腳， 把熱水一點一點地倒進桶裡慢慢泡腳， 這時會感覺到一股熱氣從腳底流向背心， 慢慢分佈全身， 如果沒有達到這樣的效果， 那就再泡， 每天至少要泡一二十分鐘。
2、蔥白大蒜塞鼻孔
由於蔥白、大蒜擁有特殊氣味，
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3、側臥按摩法
迎香穴是鼻腔保健穴位之一。 左側耳塞向右臥， 右側鼻塞向左臥， 用雙指夾鼻按揉雙側迎香穴1～2分鐘， 鼻塞可除。
4、熱敷法
熱毛巾能夠讓鼻腔毛孔擴大， 減少鼻腔內的分泌物。 用熱毛巾敷鼻， 或用電吹風對著鼻孔吹熱風， 吹雙側太陽穴、風池穴、大椎穴， 鼻塞可解。
5、鹽水洗鼻腔
鹽水能夠消炎殺菌， 對於緩解鼻塞也是一定作用的。 可以用溫熱的淡鹽水沖洗鼻腔， 掬一點水在手裡， 然後輕輕的吸入鼻腔再讓水流出來， 如果家裡有洗鼻器就更好了，
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6、熏醋
水蒸氣有濕潤作用， 加上適當濃度的醋， 有助於刺激鼻腔， 減少分泌物的滲出。 隔水熏醋。 把乘醋的容器放入熱水裡， 熱水不斷加熱， 醋也加熱， 這時候， 醋蒸汽會不斷的上來， 然後你不斷的吸熱氣， 這些熱氣很快就會把你的鼻子打通的， 哈哈。
7、吸入水蒸氣
如果孕婦感冒輕微的話， 這個時候准媽媽不如試試在保溫杯中裝滿50°C左右的溫水， 然後把口鼻靠近保溫杯杯口呼吸熱水蒸發出來的水蒸氣。 這個方法對感冒初期的孕婦具有很好的治療效果， 特別是針對因感冒所引起的流鼻涕鼻塞現象更有著非常好的療效， 不僅僅如此， 對感冒咳嗽有痰的孕婦也有一定的幫助。
8、風寒感冒鼻塞
對於風寒感冒的朋友，
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9、風熱感冒鼻塞
而對於風熱感冒的孕婦來說， 散熱滋潤的食譜九最合適了。 比如菊花茶、梨水、橄欖蘆根茶、黃花紅糖茶、蘿蔔飲等等。
10、預防勝於治療
與其感冒後才找應對辦法， 倒不如採取預防感冒的手段。 注意衛生和加強堅持鍛煉是抵抗感冒鼻塞的重要手段。 當然， 對付正在感冒鼻塞的狀況， 我們可以採用以上所說的方法， 緩解一下鼻塞的難受。
