十大黃金育兒技巧 助你養個好寶寶

凡事都需要技巧， 育兒也不例外。 並且， 善於應用有效的育兒技巧， 能夠幫助父母的撫養工作實現得更加優質， 對孩子與父母來說， 均受益匪淺。 那麼， 專家通過調查、研究， 整合出排名前十們的育兒技巧都有哪些？它們具體落實在什麼方面呢？心理學研究員和教授羅伯特愛潑斯坦分享了排名前十位的育兒技巧， 幫助父母培養健康、快樂的孩子。

1、愛與情感：父母接受、肯定並支持孩子；並且有親近的肢體接觸；實現一對的有效親子時間。

2、對於壓力的管理：無論對於自己、還是對於孩子， 父母都採取有效措施避免壓力的襲擊。

與孩子一同練習放鬆的技巧、堅持積極的思考。

3、人際關係的技巧：父母之間和諧的相處關係、父母與家人及朋友之間的人際互動， 這些都會為孩子樹立良好人際關係的榜樣與模型。

4、自主性、獨立性：教育孩子學會尊重， 當然也包括自我尊重， 鼓勵他們發展自給自足、自力更生的品質。

5、學習、教育：作為父母， 自己本身養成學習的習慣很重要， 並在無形當中影響著孩子。 同時， 為孩子提供優質的受教育機會。

6、生活技能：父母為家人與孩子， 擁有一份穩定的收入、並且對未來有明確、可實現的計畫。

7、行為管理：父母的譴責、吵鬧、自我消沉都是育兒過程中致命的毒藥。 相反， 你的一言一行、對自我情緒、行為的管理，

是孩子最直接的參照。

8、健康：父母為孩子樹立的榜樣包括培養健康的生活方式、興趣愛好。 比如：堅持運動、維持健康的膳食結構、規律的作息時間。

9、宗教：當父母支持並且參與到精神及宗教活動的發展當中時， 需要考慮到對孩子的影響， 以及如何有效利用這方面的資源。

10、安全：父母在採取有效措施確保孩子的人生安全時， 也需要喚醒他們自我保護的意識。 同時， 用心選擇參與的活動及身邊的朋友。

上述的育兒技巧當中， 最令人關注的似乎是行為管理。 事實上， 父母向孩子傳授的行為管理概念， 正是基於愛和情感之上的深入。 更為重要的是， 父母對自我行為的管理、以及與伴侶關係的融洽， 都對此有所體現。 培養孩子掌握生活技能同樣關鍵，

這是他們實現獨立品質的基礎之一。 無論對孩子的生活如吃飯、睡覺、上廁所、整理房間， 還是對將來養活自己， 都具備深層次的影響。 好消息是， 在專家的調查當中發現， 愛與情感是父母們最易掌握的育兒技巧。 當然， 如果再配合對壓力的有效管理， 那就更好不過了。