十招讓寶寶夜晚不再哭鬧

寶寶睡不好的原因和相應的解決辦法， 一共有十個方面， 希望給各位寶媽幫助， 有個參考依據。

1. 心火大， 症狀為愛發脾氣， 經常哭鬧， 舌苔黃， 盜汗。

解決方法：中藥房買點燈心草煮水喝， 每次煮二三十根， 小火20分鐘， 可加冰糖。

2. 腸胃不好有積食， 症狀為腹脹， 肚子摸著硬， 口臭， 嘔吐等。

解決方法：可以小兒推拿或服用消食化積的中藥， 如雞矢藤或雞內金， 具體用量諮詢醫生， 記得說明寶寶月份。

3. 太熱。 症狀為不發燒的前提下手腳心發熱， 身上也燙。

解決方法：根據室溫給寶寶穿蓋。 另外寶寶火力壯， 都是怕熱不怕冷的。

4. 沒有安全感， 症狀為寶寶總想找媽媽， 睡眠中偶爾四肢發顫， 拍拍還能睡。

解決方法：寶媽平時要多陪寶寶， 和他交流， 經常對他說“媽媽愛你， 會一直陪著你”離開的時候也要說“媽媽去幹～～， 一會回來陪你， 寶寶不怕”， 另外睡覺時可以用兩個枕頭夾住寶寶， 這樣寶寶會有安全感。

5. 睡眠前玩得太興奮。

解決方法：按時睡覺， 在寶寶入睡前0. 5～1小時， 應讓寶寶安靜下來， 睡前不要玩得太興奮， 不要過分逗弄寶寶。 免得寶寶因過於興奮、緊張而難以入睡。 不看刺激性的電視節目， 不講緊張可怕的故事， 也不玩新玩具。 要給寶寶創造一個良好的睡眠環境。 室溫適宜、安靜， 光線較暗， 睡前應先讓寶寶排尿。

6. 寶寶沒吃飽， 症狀為寶寶翻來覆去又一直出現吸吮的動作， 有時候它只是需要吸吮， 有時候它是真的餓了想再多吃一點。

解決方法：用乳☆禁☆頭或奶嘴來試探他是需要吸吮， 吃飽了寶寶自然就會停止吮吸或突出乳☆禁☆頭。

7. 受到驚嚇， 症狀為：精神萎靡不振、不吮乳， 有的夜睡不安、失眠多夢或陣陣囈語。 有的尖聲哭鬧、驟犯驟止。

解決方法：寶寶喜歡被人撫摩， 寶媽可以平時多給寶寶做撫觸按摩， 增強寶寶的安全感。 寶寶一受到驚嚇， 媽媽立刻用輕柔的聲音安慰寶寶， 同時進行肌膚的觸摸， 如用手順著寶寶頭髮輕撫或者輕拍背部。 親人的聲音和肢體接觸能很快讓寶寶得到安全感， 最大程度地起到安撫作用。

8. 白天睡的多， 活動少。 症狀為有的寶寶白天睡的過多， 很少活動玩耍， 導致晚上精神， 不睡覺， 這也是我們常說的睡翻夜了。

解決方法：白天多引導寶寶玩， 寶寶玩的累了， 晚上就睡的踏實。

9. 微量元素缺失。 血鈣降低引起大腦及植物性神經興奮性增設導致寶寶晚上睡不安穩， 需要補充鈣和維生素D， 如果缺鈣， 寶寶的鹵門就閉合得不好；如果缺鋅， 一般嘴角都會潰爛。

解決方法：如果寶寶在七個月以下， 只能服用補鈣、補維生素、補鋅的營養品， 如果寶寶七個月以上， 建議寶寶通過食補更好吸收。

10. 感冒或是其他症狀引起的不適， 如局部有炎症， 瘙癢， 濕疹等。

解決方法：這個可能性就多了， 建議寶媽們去醫院檢查。