3個月內的嬰兒不要吃鹽
3個月內的嬰兒並是從母乳或牛奶中吸收的鹽分足夠了， 不是不需要鹽。 3個月後， 隨著生長發育， 小寶寶腎功能漸漸健全， 鹽的需要量漸漸增加了， 此時可適當吃一些點。 原則是6個月後方可將食鹽量每日控制在1克以下。
1歲嬰兒之內不要吃蜜
1周歲內小寶寶的腸道內正常菌群尚未完全建立， 吃入蜂蜜後易造成感染， 出現噁心、嘔吐、腹泄等症狀。 小寶寶周歲後， 腸道內正常菌群建立， 故食蜂蜜不妨。
3歲幼兒以內不要飲茶
3歲以內的幼兒不宜飲茶。 茶葉中含有大量的鞣酸， 會干擾人體對食物中蛋白質、礦物質及鈣、鋅、鐵的吸收，
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茶葉中的咖啡因是一種非常強的興奮劑， 可能誘發少兒多動症。
5歲以內幼兒不要吃補品
5歲以內是小寶寶發育的關鍵期， 補品中含有很多激素或類激素物質， 可造成骨骺提前閉合， 縮短骨骺生長期， 結果引起孩子個子矮小， 長不高；激素會干擾生長系統， 引起性☆禁☆早☆禁☆熟。
另外， 年幼進補， 還會造成牙齦出血、血壓升高、腹脹、口渴和便秘等症狀。
