一、運動調理， 產後痔瘡多是由於運動量過少引起的。 因此適當的運動可減少低靜脈壓， 增強肌肉的力量， 減少便秘， 促進腸道的蠕動， 這對痔瘡的防治具有很積極的意義。 另外產後適當的多做一些提肛的運動也是有好處的。
二、養成良好的排便習慣， 產後痔瘡剛患時， 你可能會有大便疼痛的問題， 此時一定要堅持定點排便， 千萬不要因為排便痛苦而不排， 否則容易加重病情。 平時不僅要定時排便， 同時還要保持大便的通暢。 要注意肛門及肛門周圍的清潔， 特別要注意因為痔瘡的脫出而引起局部的發炎感染。
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三、注意清淡飲食， 平時儘量不要吃過多的過於滋補的食物了， 適當的多增加一些粗纖維， 維生素等有助於排便的食物。 可適當的多增加一些流質性的食物， 充足的水份。 減少刺激性食物的攝入， 減少高脂飲食， 減少炸的， 烤的等容易引起上火的食物。 像蜂蜜， 黃瓜， 蓮藕， 梨， 香蕉， 銀耳， 絲瓜， 等偏涼的食物可以適當的多吃一點， 而像桂圓， 紅棗， 紅糖， 狗肉， 辣椒， 酒之類的就要少吃一點了。
四、如果經過上面的調理方法， 痔瘡的問題還沒有得到改善的話， 那麼就要進行科學的治療了。
1、藥物治療， 對於輕微痔瘡患者而言， 藥物治療是一個挺不錯的方法的， 但是在接受藥物治療之前一定要和主治醫生溝通好自己還在哺乳期。
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2、手術治療， 手術治療的話主要可以分為兩大類， 一類是常規的手術治療， 一類是採用儀器的治療方法。 常規的治療痛苦大， 出血量大， 手術時間長， 因此不建議選擇這種治療方法。 另一類是儀器治療法， 當然了儀器治療法有一定的適應症， 因此在選擇之前要注意自己是否適合這樣的治療方法。
痔瘡早發現要早治療， 其實因為產婦是痔瘡的高發人群， 因此平常就要做好預防了。
一、產後一定要注意清淡飲食， 不要迷信高脂飲食， 高糖飲食有利於營養吸收。 特別不要天天大魚大肉， 要禁酒。
二、適度的運動， 產後的身體較為虛弱，
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三、不要給自己過大的心理壓力， 注意休息， 產後面臨著自己身體的恢復， 照顧幼兒的重任， 因此壓力很大， 而在這樣的情況下， 准媽媽更要學會及時的給自己減壓， 平時保持一個樂觀的心態， 對於預防產後痔瘡也有一定的好處。
痔瘡， 雖然是女性是產婦的高發疾病， 但是只要我們以一個正確的態度去對待的話， 那麼完全可以擺脫產後痔瘡的陰影的。
