生活中寶寶腹瀉的時候是媽媽最擔心的， 畢竟孩子一發生腹瀉就會遭很大罪， 但是新媽媽又不想讓寶寶受到吃藥的困擾。 那生活中應該如何解決孩子腹瀉的發生呢?在這裡， 小編我就給大家介紹一些食療的方法讓媽媽們省心吧。 下面我們一起看一下十種可防治寶寶腹瀉的食譜吧。 希望新媽媽看後能有所幫助， 做好寶寶的日常護理。
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寶寶腹瀉是每個家長都會遇到的問題， 尤其是兩歲以內的小兒， 消化系統發育尚不成熟， 如果不加注意， 進食量過多或食物品種有改變， 就會因消化功能紊亂而發生腹瀉。
對於小兒腹瀉， 一方面要查明病因， 對因治療， 另一方面， 飲食調理也很重要。 下面介紹一些常用的食療方法：
一、脫脂酸牛奶
資料：100毫升去脂冷牛奶， 36%酵酸液4毫升， 或85%乳酸10滴。
製造：冷牛奶加酵酸液， 乳酸。
功用：牛奶經乳酸桿菌發酵後變成優酪乳。
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二、焦米湯
資料：米粉， 糖。
製造：將米粉放在鍋內用文火炒至焦黃， 加少數糖和水煮沸後服用。
功用：焦米湯有必定的熱能， 米粉炒熱後可使有些澱粉轉變成糊精， 利於消化吸收;炒焦後的澱粉還有吸附腸內毒素及氣體的效果。
三、蘋果泥
資料：蘋果， 鹽。
製造：蘋果切塊， 搗效果泥後食用。 每天食蘋果泥2—3次， 每次30—60克。 也可取蘋果一個洗淨切碎， 加鹽0.8—0.9克， 糖5克， 水250毫升共煎湯， 分2—3次飲用。
功用：適用于6月齡以上小兒。 蘋果富含果酸， 能吸附毒素， 並富含鞣酸， 具有收斂效果， 適宜于小兒腹瀉症。
四、胡蘿蔔汁
資料：鮮胡蘿蔔100克， 鹽。
製造：取鮮胡蘿蔔洗淨切碎放入鍋內， 加鹽3克、過量水， 煮爛後去渣取汁，
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功用：有健脾消食效果。
五、胡蘿蔔山楂煎
資料：鮮胡蘿蔔兩個， 炒山楂15克， 紅糖過量。
製造：上述資料用水煎服。 每天服數次， 連服2—3天。
功用：對傷食腹瀉有用。
六、淮山藥粥
資料：粳米50克， 淮山藥細粉20克。
製造：上述資料同煮成粥， 每日2—3次。
功用：具有健脾的成效。 對遷延性、緩慢腹瀉有用。
七、薏米雞內金粥
資料：生薏米30克， 雞內金一個， 粳米25克。
製造：上述資料同煮成粥。
功用：患兒食之， 有利濕健胃消食的成效。
八、雞蛋黃油
資料：新鮮雞蛋
製造：把雞蛋煮熟， 取出蛋黃， 用手按扁， 放入鍋內用溫火焙烤約10分鐘， 然後再翻過來， 如此幾回， 蛋黃由黃變褐， 黃油一起分出， 裝入瓶中待用。 單服蛋黃油3—4毫克(一個雞蛋的含油量)， 遲早各服一次， 連服三次。
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功用：可治小兒腹瀉。 此方適用於6月齡以上的小兒， 有補脾益胃和止瀉效果。
九、香菇湯
資料：香菇6—8朵， 鹽。 製造：香菇洗淨(若基部帶有菌木則不用洗掉， 保存效果更好)， 加水兩碗， 用沙鍋煎煮至一小碗， 加少量食鹽服。 一次服下， 每日兩次。
功用：有止瀉成效。
十、薑茶飲
資料：乾薑絲、綠茶各3克。
製造：上材加水150毫升煮開後隨意飲用。 或薑粥：生薑5克， 大米30克加水過量煮粥， 再調一點糖和鹽食用， 每天兩次。
功用：此茶飲具有祛寒止瀉效果。
關於十種可防治寶寶腹瀉的食譜的相關介紹就給大家介紹到這裡了， 希望在生活中新媽媽能有所注意。 對於寶寶的飲食營養一定要做好， 畢竟孩子正在成長發育的時候。 大家要是還有什麼不明白的可以繼續流覽我們的網站的內容。