千呼萬喚“shi”出來 寶寶大便乾燥吃香蕉有用嗎？

寶寶大便為什麼會幹結？寶寶大便幹結怎麼辦？寶寶是不是便秘了？吃香蕉有用嗎？帶著這些問題， 來跟家有寶寶育兒網學習今天的話題。

 

寶寶大便乾燥吃香蕉是誤區？
寶寶大便乾燥了， 給寶寶吃點香蕉促進排便， 已經是很多人的生活常識， 可是， 這個未必適合所有人， 就像逗逗， 每天都吃香蕉， 可大便乾燥現象也沒見好啊。 我們知道， 香蕉在未成熟時口感發澀， 而熟透的香蕉口感軟糯香甜。
這是因為生香蕉含有大量的鞣酸， 現在市面上的香蕉大多是在香蕉皮青綠時就得摘下， 以便於保存與運輸， 雖然放置到成熟時口感變好， 但是鞣酸的成分仍然在， 特別是沒有熟透的香蕉， 鞣酸具有較強的收斂作用， 可以將糞便結成幹硬的糞便， 有時可能會加重大便乾燥更難排便， 尤其是對於老人和小孩。
所以， 香蕉並不是最好的選擇更不是唯一選擇， 尤其不要天天給寶寶吃香蕉。 其實， 很多水果都富含膳食纖維， 經常食用對寶寶的便秘有改善， 比如火龍果、梨和蘋果、西梅等。
寶寶大便乾燥主要是什麼原因？
1、餵養方面：母乳餵養的寶寶， 吸收較好， 較少出現消化不良、大便乾燥的問題。 喂配方奶粉的寶寶， 比較容易出現大便乾燥、便秘的情況。 配方奶粉引起大便幹結的主要原因包括， 奶粉沖調過稠過濃， 不按照奶粉罐上的沖調方式沖調， 沖調出來的奶高濃度、高滲透壓， 不利於腸道吸收。

 

2、飲食方面：多肉少果蔬， 食物過精， 不恰當的烹調方式、飲水太少是大便乾燥的重要原因。 很多寶寶偏食挑食， 喜歡肉食， 不喜歡吃蔬菜水果， 通過食物獲取了足量的蛋白質， 但膳食纖維不夠， 大便中固水物質不足， 且食物殘渣少， 結腸內容物少， 腸道缺乏刺激， 不易產生便意， 大便在腸道積留的時間越長， 就會變得更幹更硬， 造成大便幹結。
加工過精過細的食物有利於吸收， 但是很多營養成分遭到破壞， 而且食物殘渣少， 容易便秘， 但是食物加工過粗又容易引起消化不良導致腹瀉， 所以食物加工一定要適當。
3、排便習慣：很多寶寶未養成良好的排便習慣， 甚至有憋便的問題， 也是大便幹結的主要原因。 憋便而造成的大便積留高發於2-5歲， 正在學習獨立上衛生間， 學習控制大小便的寶寶身上。
大一點的寶寶不在家的時候也有可能憋便， 因為他們不願意使用自己不熟悉的廁所， 而大便在腸道裡積留的時間越長， 就會變得更硬更幹， 於是也就更難舒服地從體內排出， 有時候出現排便疼痛， 寶寶可能下意識的將大便憋回去， 從而造成惡性循環。
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所以， 通過上述分析能夠瞭解到寶寶便秘的原因， 對症下藥才能讓寶寶遠離便秘哦。