千萬不可忽視的輔食添加原則

寶寶生長發育快， 不論採用哪種餵養方法， 都必須適時添加輔助食品， 以補充營養， 同時也可因添加輔食逐漸改變食物的品質， 讓寶寶胃腸逐漸適應其他食物， 為斷奶做好準備。 給寶寶添加輔助食品， 應掌握以下幾個原則：

原則1：由流食到固體食物：一般應先加流食如米湯， 以後再加半流食， 漸漸增加固體食物。

原則2：由少到多：添加食物最初可少喂些， 以後逐漸增加。

原則3：由一種到多種：添加食物時， 每次只能加一種， 經過4-5天， 如果寶寶沒有消化不良或過敏反應， 精神食欲均正常， 再添加第二種， 切勿操之過急。

原則4：選擇恰當時間：添加輔食最好在餵奶之前， 因為饑餓時容易接受輔食， 在孩子有病或炎熱夏天， 可暫緩添加。

原則5：注意衛生：添加輔食最好要定時定量， 吃的東西要新鮮， 注意食品衛生。