千萬不要吃檸檬 長期吃檸檬的女人居然驚呆了

潤肺吸煙人群需要多吃檸檬， 因為他們需要的維生素C是不吸煙者的2倍。 還有， 常年生活在霧霾天氣中或接觸二手煙的人需要吃檸檬， 熱檸檬汁加蜂蜜對治療支氣管炎和鼻咽炎十分有效， 可以潤肺。 瘦身通透血管經常社交應酬的人需要多吃檸檬， 檸檬可以健胃解酒毒、調劑血管通透性， 防止心血管動脈硬化並減少血液粘稠度。

去頭屑護甲不需要美甲師也可以好好護理自己的指甲。 將半個檸檬的汁與1杯溫水混合， 將手指浸在溶液中5分鐘後再用剛才擠幹了檸檬水的那半個檸檬皮仔細擦拭指甲， 會讓指甲看起來更明亮白皙。 漂白衣物用檸檬水配上小蘇打， 把衣物浸泡在裡面， 既能達到漂白劑的效果， 又不會損傷衣物。 不要再用樟腦球了， 把熟透的檸檬表面用釘子紮滿孔， 放到衣櫥了， 清香四溢又可以防蟲。 以後再也不用忍受漂白劑難聞的味道了！促進傷口癒合維生素C是促進傷口癒合， 保持骨骼、組織和軟骨健康的重要營養素之一。 維生素C還有助於中和自由基， 抑制體內炎症。 提高免疫力檸檬水中豐富的維生素C有助於免疫系統抗擊感冒。 檸檬水還有助於促進人體對鐵的吸收， 因為維生素C可以使非血紅素鐵的生物利用率提高4倍。