千萬不要給寶寶亂補鈣

鈣是構成人體骨骼和牙齒的主要成分， 對寶寶的健康發育起著重要的作用。

很多新媽媽在寶寶剛一出生就忙著為他準備各種鈣補充劑。 當寶寶出現任何一點小小的問題就歸咎於“缺鈣”。 那麼， 寶寶什麼樣的症狀才是缺鈣引起的？新媽媽， 你又真的會正確補鈣嗎？

寶寶的生長發育較快， 體內維生素D和鈣缺乏時， 會出現煩躁不安、夜間難以入睡、哭鬧不止、入睡後頭部易出汗、頭部後腦勺部位有枕禿等表現。 當寶寶出現這些表現時， 爸爸媽媽可以帶寶寶到醫療保健機構做檢查請醫生做出專業的診斷和指導，

6個月內純母乳餵養的寶寶， 一般不需要額外補鈣， 母乳中的鈣已能滿足寶寶的需要。 一般來說， 寶寶的生長發育情況良好、精神狀態佳、睡眠規律、運動發育正常都不需要額外補鈣。

如果寶寶經醫生診斷確實需要補充鈣劑， 應聽取醫生的意見， 在選擇時要查驗生產日期以及有無國家批准的藥品或保健文號。 此外， 給寶寶補鈣不可過量， 攝入過多的鈣， 其在腸道吸收率減少， 會隨大便排出體外。

6個月內的寶寶一般不用補鈣， 但是容易因缺乏維生素D而影響鈣的吸收。 體內維生素D主要依靠陽光紫外線照射的作用形成。 由於母乳和牛奶中所含的維生素D有限， 因此醫生會建議給寶寶口服補充維生素D製劑或維生素AD複合製劑。

為寶寶補充維生素AD複合製劑時， 需要注意以下兩點：

1.遵從醫生建議， 按照每日建議量服用；

2.常規單純口服維生素D400國際單位/日時， 不需要補充維生素AD複合製劑， 以防維生素D過量。

補充維生素D的同時， 應讓寶寶多曬太陽和增加戶外活動。 曬太陽時不要隔著玻璃， 要暴露出寶寶的面部和四肢， 這樣可以有效地促進體內的鈣質吸收， 預防佝僂病的發生。