嬰兒寶寶到了一定時期就要開始添加輔食， 那如果在添加輔食的初期沒有注意寶寶的一些壞習慣， 沒有給予寶寶一定的鍛煉， 寶寶在飲食方面就會有一些壞習慣。 還會有在發育和咀嚼能力方面落後於同齡的其他寶寶。 餵養指南輔食的添加有一些原則， 要在數量和種類上都由少到多， 循序漸進。
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邊吃邊玩
有些父母看到孩子不愛吃飯， 就採取了講故事、做遊戲邊吃邊玩的方式。 結果適得其反， 不但進一步分散了小兒進餐注意力， 還易發生嗆食等意外。
不妨嘗試一下鼓勵法：孩子不好好吃飯時就不理他， 但當他又拿起勺子好好吃時， 立刻告訴他很喜歡他吃飯的樣子。
品種過於單調
有些媽媽擔心寶寶消化吸收不好， 總給他吃那麼幾種常吃的“安全”食品， 使孩子產生了厭惡情緒。
菜的烹調方式也不要一成不變， 應儘量混合多種食物， 口味以清淡為主。
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討厭某種食物顏色
很多小朋友都不喜歡黑色的食物， 比如芝麻糊、髮菜等。 對一些新奇的、與平時飲食味道不一樣的食物， 也可能不愛吃。
父母要利用適當的方式來吸引孩子， 母嬰譬如設計成色香味俱全及造型獨特的餐點、混合于孩子喜歡的食物中， 或用孩子可接受的理由來引導。
受父母飲食習慣影響
父母儘量不要在幼兒面前批評食物， 即使自己不喜歡， 也應該給孩子食用。
通常兩歲左右的孩子開始學習周遭人物的行為舉止， 一些不良的飲食和用餐禮儀的形成， 可能就是在不自覺中學習到的。
父母太在意“吃飽”
有些孩子知道父母很在意自己是否吃飽飯，
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吃， 一旦變成“籌碼”， 問題也就無法消失， 更不能徹底解決了。 其實， 父母對於孩子吃得太少或不吃的焦慮， 主要是擔心孩子營養不良、長得比別的小孩瘦小。 但事實上， 每個人的高矮胖瘦各有天生， 只要孩子健康， 並不差人一等。
小寶寶正是培養各種習慣， 學習各種新鮮事物的時候， 媽媽們一定要幫助寶寶養成良好的飲食習慣和生活習慣。 輔食的添加也是非常重要的， 媽媽們不能太晚為寶寶添加輔食， 以免影響寶寶正常的營養吸收。