千萬別誤把乳腺增生當乳☆禁☆房腫脹！

乳腺增生臨床表現

1、肝鬱氣滯性：月經先期或行經期乳☆禁☆房腫痛， 隨喜怒消失， 一側或雙側可捫及大小不等的串珠狀節結， 腫塊多為綠豆大步節結， 或成粗條索狀， 質韌不堅硬， 按之可動， 不與深部組織粘連， 境介不清， 月經週期不足， 經量較多， 胸悶暖氣， 精神抑鬱， 心煩易怒。

2、沖任不調型：乳☆禁☆房有腫塊， 經前或經期疼痛加重， 經行後減輕或消失， 經期多後延， 經痛不劇， 經量少， 身倦無力， 腰酸肢冷， 少腹畏寒， 日久失治者， 少數可發生癌變。

切除標本常呈黃白色， 質韌， 無包膜， 切面有時見有很多散的小囊， 實際上是囊狀擴張的大小導管，

囊壁大多平滑， 內有黃綠色或棕色粘稠液體， 有時有黃白色乳酪樣的物質自管口溢出， 如為彌漫性囊性病， 則稱schimmelbusche病， 單個張力較大的青色囊腫稱藍頂囊腫。

囊性增生病與乳腺癌的關係尚不明確， 流行病學研究提示囊性增生病患者以後發生乳腺癌的機會為正常人群的2～4倍， 囊性增生病本身是否會惡變與其導管上皮增生程度有關， 單純性的囊性增生病很少有惡變， 如果伴有上皮不典型增生， 特別是重度者， 則惡變的可能較大， 屬於癌前期病變。

病人常有一側或兩側乳☆禁☆房脹痛， 輕者如針刺樣， 可累及到肩部， 上肢或胸背部， 一般在月經來潮前明顯， 月經來潮後疼痛減輕或消失， 檢查時乳☆禁☆房內有散在的圓形結節，

大小不等， 質韌， 有時有觸痛， 結節與周圍乳腺組織的界限不清， 不與皮膚或胸肌粘連， 有時表現為邊界不清的增厚區， 病灶位於乳☆禁☆房外上方較多， 也可影響到整個乳☆禁☆房， 少數病人可有乳☆禁☆頭溢液， 常為棕色， 漿液性或血性液體， 病程有時很長， 但停經後症狀常自動消失或減輕。

乳腺增生絕大部份可以用非手術治療， 用乳罩托起乳☆禁☆房， 中藥疏肝理氣及調和等方法可緩解疼痛。

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乳腺增生的治療方案

1、藥物治療中醫藥治療是目前主要的治療手段， 臨床證明中藥治療效果很好。

中藥：可治療乳腺增生症的中藥有加味逍遙丸、逍遙散、小金丸、乳癖消、乳塊消等。 其功能為活血化淤、軟堅散結、清熱解毒。 聯合使用逍遙散(丸)和小金丸或乳塊消片， 每日3次， 以疏鬱調經、消結止痛， 可取得一定的效果。 對乳痛症型， 小葉增生型及不伴有纖維腺瘤樣結節的纖維腺病型， 可採用口服加味逍遙丸或烏雞白鳳丸， 每日2次， 平均服用1周後乳痛症狀消失，

平均服用2周後， 多數腫塊縮小或消失。

近年來應用維生素E治療， 亦有緩解疼痛的作用。 對病灶局限於乳☆禁☆房一部份， 月經後仍有明顯腫塊者也可應用手術治療。

2、手術治療。 手術對乳腺增長病來說， 局部切除手術不能達到治療目的， 更多地在於排除乳☆禁☆房惡性病變， 對於腫塊較硬， 難以與乳腺癌鑒別時， 行手術治療以明確診斷是必要的。

3、絕經前期疼痛明顯時， 可在月經來潮前服用甲基睾丸素， 1日3次， 每次5mg;亦可口服孕酮， 每日5～10mg， 在月經前服7～10天。

4、西藥和激素治療也是乳腺增生治療方案之一。

5、保持情緒穩定減少精神刺激。 據統計， 85%的病人在患病前有不良情緒改變， 精神刺激可致體內雌激素水準升高， 內分泌紊亂。

6、注意勞逸結合。

女性要特別注意勞逸結合。 另外堅持母乳餵養可減少發病， 因為哺乳可降低乳腺增生的發病率， 還可減少流產次數， 也可降低發病率。

預防乳腺增生的食材推薦

乳腺增生困擾無數女性， 據調查， 有70%—80%的女性有不同程度的乳腺增生。 防治乳腺增生， 除了藥物治療以外，膳食調理也很重要。平時可多吃些具有行氣通絡、化淤散結功效的食物，如絲瓜、南瓜、茄子、橘餅、青皮、玫瑰花等。

中醫認為絲瓜是甘涼之品，入肺、肝兩經，具有清熱化痰，涼血解毒，解暑除煩，通經活絡的功效。現代研究發現，絲瓜中含有一種干擾素誘生劑，可以在人體內催生干擾素，因此具有很好的抗癌作用。此外，絲瓜中還含有豐富的能防止皮膚老化的B族維生素和有增白皮膚作用的維生素C，是不可多得的美容佳品。

絲瓜食譜推薦：

燒絲瓜：絲瓜800克，水發香菇50克，薑汁適量。鍋內加油燒熱，用薑汁烹，再加絲瓜片、香菇、料酒、精鹽、味精，煮沸至香菇、絲瓜入味，勾芡，淋入麻油，調勻即成。此菜肴具有益氣血、通經絡的功效。

絲瓜炒蛋：絲瓜250克，雞蛋150克，大蔥適量。將雞蛋加少許精鹽攪打均勻;絲瓜去皮切塊;鍋內加油燒熱，下蔥段熗鍋，放入絲瓜炒熟，倒入蛋液翻炒，加入精鹽攪勻，淋入香油，撒入味精即可。

專家提醒，在烹製絲瓜時不能過熟，以免破壞其中的營養成分;同時由於絲瓜性寒滑，體虛者多吃易導致泄瀉，不可多吃。

相關閱讀：5件小事 巧妙預防乳腺小葉增生

乳腺增生注意事項

1、女性不能濫用含雌激素類的保健品或長期使用美容化妝品、健美隆乳的豐乳保健品以及更年期婦女長期過量使用雌激素，都被認為是誘發乳腺增生的原因。

2、乳腺增生患者最好少吃或者不吃蜂蜜，很多人說蜂蜜不含雌激素，只有蜂王漿中還有激素，所以提醒乳腺增生患者最好對於不確定的東西，能夠少吃或者不吃。

3、在各種肉類食物中普遍都含有大量的熱量，除此之外還有大量的膽固醇，這些物質會刺激人體分泌更多的荷爾蒙，從而導致乳腺增生的形成。

4、乳腺增生患者最好不要飲酒和刺激性的食物，這些會加劇乳腺增生的病變，導致乳腺增生向更壞的方向發展。

5、生活規律、勞逸結合，適當運動。

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除了藥物治療以外，膳食調理也很重要。平時可多吃些具有行氣通絡、化淤散結功效的食物，如絲瓜、南瓜、茄子、橘餅、青皮、玫瑰花等。

中醫認為絲瓜是甘涼之品，入肺、肝兩經，具有清熱化痰，涼血解毒，解暑除煩，通經活絡的功效。現代研究發現，絲瓜中含有一種干擾素誘生劑，可以在人體內催生干擾素，因此具有很好的抗癌作用。此外，絲瓜中還含有豐富的能防止皮膚老化的B族維生素和有增白皮膚作用的維生素C，是不可多得的美容佳品。

絲瓜食譜推薦：

燒絲瓜：絲瓜800克，水發香菇50克，薑汁適量。鍋內加油燒熱，用薑汁烹，再加絲瓜片、香菇、料酒、精鹽、味精，煮沸至香菇、絲瓜入味，勾芡，淋入麻油，調勻即成。此菜肴具有益氣血、通經絡的功效。

絲瓜炒蛋：絲瓜250克，雞蛋150克，大蔥適量。將雞蛋加少許精鹽攪打均勻;絲瓜去皮切塊;鍋內加油燒熱，下蔥段熗鍋，放入絲瓜炒熟，倒入蛋液翻炒，加入精鹽攪勻，淋入香油，撒入味精即可。

專家提醒，在烹製絲瓜時不能過熟，以免破壞其中的營養成分;同時由於絲瓜性寒滑，體虛者多吃易導致泄瀉，不可多吃。

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乳腺增生注意事項

1、女性不能濫用含雌激素類的保健品或長期使用美容化妝品、健美隆乳的豐乳保健品以及更年期婦女長期過量使用雌激素，都被認為是誘發乳腺增生的原因。

2、乳腺增生患者最好少吃或者不吃蜂蜜，很多人說蜂蜜不含雌激素，只有蜂王漿中還有激素，所以提醒乳腺增生患者最好對於不確定的東西，能夠少吃或者不吃。

3、在各種肉類食物中普遍都含有大量的熱量，除此之外還有大量的膽固醇，這些物質會刺激人體分泌更多的荷爾蒙，從而導致乳腺增生的形成。

4、乳腺增生患者最好不要飲酒和刺激性的食物，這些會加劇乳腺增生的病變，導致乳腺增生向更壞的方向發展。

5、生活規律、勞逸結合，適當運動。

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