千萬注意米粉不能給寶寶當“飯”吃

有些媽媽母乳不足, 或者牛奶短缺的情況下就會想到拿米粉來做輔食餵養小寶寶。 這是可以接受的, 但是, 如果只用米粉來餵養小孩子是不科學的。 米粉中的營養物質並不全面, 所含有的蛋白質都不能滿足小寶寶長身體的需要。 下面就來全面地瞭解一下餵養指南小寶寶需要什麼:

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米粉, 顧名思義就是以大米為主要原料製成的食品。 其中成分:79%為碳水化合物, 5.6%為蛋白質, 5.1%為脂肪及B族維生素等。 嬰兒在生長階段, 最需要的是蛋白質, 米粉中含有的蛋白質……

含量少, 不能滿足嬰兒生長發育的需要。

如只用米粉類食物代替乳類餵養, 母嬰會出現蛋白質缺乏症。 具體表現為:生長發育遲緩, 影響嬰兒神經系統、血液系統和肌肉成長, 而且抵抗力低下, 免疫球蛋白不足, 容易生病。 長期用米粉餵養的嬰兒, 身高增長緩慢, 但體重並不一定減少, 反而又白又胖,

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皮膚被攝入過多的糖類轉化成的脂肪充實得緊繃繃的, 醫學上稱為泥膏樣。 但這些孩子外強中乾, 常患有貧血、佝僂病, 易感染支氣管炎、肺炎等疾病。

有些父母, 在新生兒期便加用米粉類食品就更為不合適。 胰澱粉酶要在嬰兒4個月左右才達到成人水準, 所以4個月之內的嬰兒不應加米粉類食品。 4個月以後適當喂些米粉類食品, 但不能只用米粉餵養, 即使與牛奶混合餵養也應以牛奶為主, 米粉為輔。

如何選擇嬰幼兒米粉

第一,要看營養素,有些品牌超過二十種,有些少於十種,營養很不同

第二, 要看配方是否科學,舉個例子,鈣的吸收需要維生素d, 鐵的吸收需要維生素c, 有些牌子加鈣不加維生素d,加鐵不加維生素c, 其實影響鈣,鐵的吸收. 這是基本的要求,

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但並不是所有的牌子都能做到.

第三,其他附加功能, 譬如是不是"不添加蔗糖或者白砂糖".現在市場上只有一兩個米粉的牌子不含白砂糖 因為4到6個月的孩子的味覺正處在剛剛發育的階段,吃含糖太多的東西會使他的味覺對甜度不敏感,以後就可能喜歡口味比較甜的東西, 譬如現在有些孩子吃含糖的東西太多,以至於連白開水都不愛喝除非加果汁,其實這些飲食習慣的培養跟餵養的食物有很大的關係. 怎麼判斷米粉裡是不是含白砂糖,看一看配料表就知道拉,如果產品裡含有白砂糖的話是必須標注的.

米粉可能是很多父母會選擇的嬰兒的輔食, 但是其含有的營養遠不能滿足小寶寶長身體的需要。

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媽媽們一定要合理安排寶寶每天的飲食結構, 合理搭配豐富的營養來是寶寶健康茁壯的成長。

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