剛剛出生的寶寶因為胃的容積很小, 每次吃奶的量不是很多, 但是又因為他們正處於生長發育的旺盛階段, 所以消耗很大, 很容易就會肚子餓。 對於新媽媽來說, 最煩人的就是晚上爬起來餵奶, 特別在寒冷的冬季, 鑽出溫暖的被窩是需要多大的勇氣啊。 下面就讓資深育兒專家給你支個招, 讓你輕鬆應對喂夜奶。
夜間餵奶是甜蜜的負擔
據調查顯示, 有新生兒的家庭, 在寶寶出生的頭一年中, 父母每天平均只睡5.1小時, 比一般建議的8小時還少了2.9小時。 如此一來, 父母每週會少睡20.3小時, 1年下來就少睡了1055.6小時,
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夜奶是甜蜜的負擔
給寶寶制定作息時間表的好處
寶寶得到更好的照顧
讓寶寶按作息時間表睡覺和吃奶的最大好處是, 父母可以得到較多的休息和自由。 父母有充分的休息時間, 才能夠做更稱職的父母。 當父母休息得充分時, 才會有足夠的耐心和體力來照顧孩子。
家中氣氛安詳寧靜
包括寶寶在內的每一個人都希望能夠待在一個安詳寧靜、井然有序的家庭裡。 該做什麼的時候就做什麼,
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寶寶更有安全感
按作息時間表吃奶和睡覺的寶寶, 會漸漸相信父母能按時做該做的事。 寶寶也慢慢懂得不需要用哭來得到他想要的東西, 他可以感覺到父母知道他需要什麼, 也知道父母會在生活上引導他。
能夠分辨寶寶怎麼了
如果沒有一套固定的程式, 每次寶寶哭, 全家都會很緊張, 很難分辨寶寶是不是有什麼特別的需要。 制訂一套良好的固定程式, 有助於分辨寶寶是不是有什麼大問題。
寶寶更有安全感
把寶寶叫醒
到了餵奶時間, 就把寶寶叫醒。 如果希望寶寶晚上能夠一覺到天亮, 而不是白天一直睡覺, 我的做法是:餵奶時間快到時就把寶寶的房門打開,
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要將寶寶喂飽
每次餵奶都一定要喂飽。 喂母乳時, 每邊各喂10到15分鐘。 我們常跟寶寶開玩笑地說:“這不是吃點心哦。 ”儘量讓寶寶在吃奶時保持清醒。 如果寶寶還沒吃飽就開始打瞌睡, 可以撓撓他的腳底, 摸摸他的小臉, 或是把乳☆禁☆頭拔開一段距離。 儘量讓寶寶吃夠, 可以撐到下次餵奶的時間。
“餵奶——玩耍——睡覺”模式
白天的時候, 不要讓寶寶一吃完奶就睡覺。
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制定好時間表
執行中要學會變通
如果寶寶提前醒來, 儘量轉移寶寶的注意力, 拖到餵奶時間。 但是, 如果你已經花了一段時間都沒法轉移他的注意力, 但還是沒到餵奶的時間, 這時候你就要靈活變通了。 回想一下, 如果距離上次餵奶已經超過兩三個小時,
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要有耐心且做法一致
請記住, 通常要花兩三個禮拜的時間才能真的遵守一套作息時間表, 你只要努力朝這個目標去做就對了。 你會驚訝地發現寶寶竟然很快就能適應這個作息時間表, 準時在餵奶時間醒來。 有很多次, 我看著時間, 對家人或來訪的朋友說:“寶寶現在應該要醒了。 ”話才剛說完, 立刻就聽到嬰兒房傳來哇哇的哭聲。