半歲寶寶的食譜大全吃什麼

現在的小寶貝就是家裡的寶， 吃飯更是讓大人們撓頭的事情。 因為飲食是寶寶成長發育的營養來源,而寶寶成長到六月是營養交替的時候， 此時母乳已經完全不能滿足寶寶營養要求， 所以輔食添加成為了必要。 那半歲寶寶的吃什麼呢？

我一直堅持母乳餵養， 現在6個月多點， 家人開始叫我給寶寶添加輔食了， 新手媽媽的我， 無從入手啊， 平時都是我照顧寶寶， 照顧家庭， 太複雜怕自己做不來呢， 求半歲寶寶的食譜大全給我參考下？

星寶寶小編說：最簡單的寶寶六個月食譜就是做一些粥和麵條，

但為了配合寶寶對營養和口味的需要， 可以做一些改變， 比如在普通的大米粥裡放點地瓜或土豆， 又比如在玉米棒渣粥內放一些油菜、土豆、西蘭花、胡蘿蔔、菠菜、香菇、魚肉、蝦等， 又比如在普通麵條裡放一些胡蘿蔔、菠菜、香菇、西蘭花、油菜、鵪鶉蛋花、魚肉、蝦等。 為了讓新媽媽做得開心， 寶寶吃得舒心。

比如一些簡單的輔食：

香蕉奶昔糊

適合對象：6個月以上的寶寶。 原料：牛奶、香蕉 製作製作方法：香蕉用攪拌機打勻， 加入牛奶再次打成泥糊狀。

雙皮奶

適合對象：已經添加輔食非過敏體質的寶寶。 原料：牛奶， 蛋清， 蜂蜜 制做方法：取200毫升純牛奶， 煮沸後倒入小碗等待冷卻， 表面有一層奶。 準備蛋清2個， 加入適量蜂蜜， 攪拌均勻。 小心地把牛奶倒入攪拌後的蛋清液中繼續攪拌勻，

注意：奶皮仍然留在牛奶碗的碗底。 將攪拌均勻後， 再緩緩得注回原來的牛奶碗中， 這樣原先小碗底部的奶皮就會浮起， 覆蓋在最上層。 加保鮮膜蒸15分鐘後起鍋。 待冷卻後生成新的奶皮， 所以叫做雙皮奶。

蛋黃奶

適合對象：需添加輔食的嬰兒或佝僂病患兒。 原料：蛋黃、牛奶 製作方法：將雞蛋帶殼水煮， 待熟後取出蛋黃， 按照需要量用羹匙壓成粉糊狀， 加入熟牛奶中， 即成蛋黃奶。 蛋黃應逐漸增加， 開始1／4個蛋黃， 直到1個蛋黃為止。