半歲寶寶補鈣必知

一般來說， 只要寶寶的每天攝入的鈣量能夠達到標準， 就並不需要再另外進行補鈣， 但是寶寶在半歲左右的時候， 身體發育比較快， 相對來說對於鈣質的需求就比較大， 因此就要及時的為半歲寶寶補鈣， 而在幫助寶寶補鈣的過程中， 重要的並不是補鈣量的多少， 而是要看所補的鈣寶寶能吸收多少， 幫寶寶補鈣是要科學的， 下面就讓我們一起來瞭解一下半歲寶寶補鈣必知的知識。

正常情況下， 寶寶可以從飲食中得到充足的鈣質， 如果缺鈣， 就會出現以下的這些症狀。 缺鈣的寶寶一般入睡比較困難，

而且睡眠的品質也不佳， 常在夜間驚醒並啼哭， 而且相對其他寶寶來說， 性格不夠活潑；另外， 缺少鈣質的寶寶在睡覺時， 就算是天氣並不熱， 也依然會出汗很多， 而且因為睡眠中頭部出汗而受到刺激， 寶寶會不時的摩擦頭部， 因此後腦勺處就會出現禿枕。

另外， 當寶寶缺鈣比較嚴重的時候， 還有可能會出現抽風， 以及出牙慢， 免疫力較低， 從而常感冒發燒等情況， 對寶寶的身體健康以及健康發育有不利影響。 甚至還會引起雞胸駝背以及羅圈腿等。 因此當寶寶缺鈣時就要及時的補充（怎麼給寶寶補鈣）。

現在醫院中有一項微量元素檢測或者是骨密度檢測來檢測寶寶是不是會缺少鈣質， 但是這樣的檢測是不是一定正確呢？通過微量元素檢測，

其實對於寶寶是不是缺鈣並不能真實的反映出來， 因為微量元素是通過檢測血鈣的含量來斷定的， 而只要寶寶的代償功能正常， 就會將骨骼中的鈣轉化為血鈣， 讓血鈣維持正常的濃度， 所以血鈣正常用並不表示骨骼中的鈣含量就足夠。

那麼當寶寶缺鈣時如何補鈣呢？想為寶寶補鈣， 可以多喝牛奶， 還有多吃豆製品等鈣量豐富的食物， 而如果選擇補鈣產品為寶寶補鈣， 就要注意應該選擇那些鈣源安全的產品。

而除了補充鈣製品， 想補鈣， 還要注意多曬太陽， 陽光照射到皮膚， 能夠加快鈣質的吸引， 因此每天要讓寶寶適當的曬曬太陽， 但是要注意不能在陽光強烈時曬， 但也不能隔著玻璃照射，

這樣紫外線無法透過玻璃， 這樣就沒有效果了。 另外， 在曬太陽後可以適當的補充水分（最適合寶寶補鈣的食物）。

鈣質對于寶寶來說很重要， 是寶寶身體健康以及正常發育的必需微量元素， 因此要注意觀察寶寶的發育情況， 如果發現寶寶缺少鈣質， 就要及時的為寶寶補充。