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半歲寶寶輔食補充蛋白質食譜

‍‍‍‍魚身所含有的蛋白質質優, 味美肉嫩, 容易消‍‍化, 寶寶經常食用, 不僅增強抗病能力, 而且健腦益智。  》》嬰兒米粉知多少‍‍

‍‍過敏性體質的寶寶謹慎食用鯽魚‍‍

‍‍原料:鯽魚1條, 油、食鹽、蔥、薑少許。 ‍‍

‍‍製作方法:‍‍

‍‍1、將鯽魚去腮、鱗、內臟後用溫水洗淨。  》》給寶寶好營養易吸收‍‍

‍‍2、將鍋燒熱後, 倒入少許油, 待油熱後放入蔥薑煸炒。 ‍‍

‍‍3、再將鯽魚放入鍋中, 魚身所含有的蛋白質質優, 味美肉嫩, 容易消化, 寶寶經常食用, 不僅增強抗病能力, 而且健腦益智。 ‍‍ 

‍‍小提醒:魚要新鮮。 給寶寶吃魚肉時, 魚刺一定要剔除乾淨, 以免發生意外。  》》讓孩子永遠期待下一餐‍‍

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