世衛組織推薦哺乳媽媽們至少堅持純母乳餵養直到寶寶滿6個月， 因為根據最新的科學研究結果， 半歲後母乳中的營養成分已經難以滿足寶寶身體發育的需要， 需要另外添加輔食以獲取所需的營養。 大多數媽媽在寶寶四個月開始即為之添加蛋黃類輔食， 那麼哪些信號提示媽媽寶寶需要添加輔食？添加輔食的注意事項有哪些？
1.寶寶抓東西往嘴送提示需要添加輔食
寶寶需添加輔食的信號
大多數寶寶在6個月左右時， 就會出現隨手抓住任何東西都往嘴裡送的行為。
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所以寶寶出現抓到東西就往嘴裡送的情況時， 爸爸媽媽就應該聯想到寶寶是想要加輔食了， 這個時期更要防止寶寶誤吞有害的東西， 例如藥物等。
2.寶寶對大人食物表露興趣
媽媽可以仔細觀察， 當大人在飯桌前吃東西， 寶寶盯著大人看， 並表現出極大興趣時， 就可以考慮給寶寶添加輔食了。 在小敏5個月的時候， 每次吃飯， 她總會目不轉睛地盯著大人看， 流露出一種好想吃的表情， 有時還會伸手抓大人碗裡面的東西。 為此敏媽媽還笑稱她是“小饞貓”。
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當餵奶還不能滿足寶寶的時候， 就會對大人的食物特別有興趣， 膽大的寶寶會主動抓大人手裡的食物， 想要嘗嘗是什麼味道。 這就是在暗示媽媽， 是時候給寶寶添加輔食了。
3.寶寶可以自己挺起脖子來
新生寶寶的骨頭很軟， 還沒有發育到能支撐起自己身體的階段。 隨著時間的推移， 寶寶慢慢成長， 開始學會自己抬頭， 隨後， 寶寶還會發育到只要爸爸媽媽稍加扶持便可以坐穩， 他的頭頸部肌肉都發育較完善， 能夠自主挺直脖子了。 細心的你還會發現， 寶寶聞到食物香味就會把脖子稍微地往前伸， 發出想吃的信號。
這個時候的寶寶， 其他的身體機能都將慢慢發育完善， 爸爸媽媽可以給寶寶添加相應的輔食，
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4.寶寶常因為肚子餓哭鬧不止
寶寶需添加輔食的信號
隨著寶寶的成長， 寶寶所需要的營養物質也會隨之增加， 純母乳餵養不能滿足寶寶所需要食物量。 浩浩的媽媽回憶道， 浩浩需要添加輔食的時候， 需要吃很多的奶， 剛剛喂飽不久他又會哭鬧著要吃東西， 即便吃了足量的母乳或增加了餵奶的次數， 也無法滿足他這種饑餓的需求， 我的產奶量也是供不應求啊！
當媽媽發現寶寶特別容易饑餓的時候， 就要嘗試給寶寶添加輔食， 如果寶寶開始接受， 而且不會再鬧肚子餓了， 證明你添加輔食的時機抓准了！
5.寶寶莫名其妙煩躁的情緒增加
在小武家， 小武連續幾天哭鬧還表現得很煩躁，
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當寶寶突然無理取鬧的哭鬧或者表現煩躁的時候， 爸爸媽媽第一時間要排除了寶寶生病的可能性之後， 就要考慮寶寶是否到了添加輔食的年齡。
6.寶寶生長發育放緩， 比標準值低好多
如果是只喂母乳的寶寶， 有將近一兩個月的身高、體重的增長都不太好， 生長曲線過於平緩， 甚至不能達到正常標準的時候， 就說明僅喂母乳已經不能滿足寶寶生長的需求了，
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平常生活中， 爸爸媽媽要密切關注寶寶的成長情況， 定時給寶寶量量身高， 稱稱體重。 看看和正常的標準值相差多少， 如果連續一段時間都達不到標準水準的話， 就要考慮給寶寶添加適當的輔食， 如果還沒有什麼效果的話， 就要及時詢問醫生排除疾病。
給寶寶添加輔食的注意事項：
寶寶添加輔食的注意事項
在詳細瞭解了寶寶需要添加輔食的6個信號提示之後， 媽媽們需要進一步學習寶寶輔食添加的注意事項。
一、品種要逐個增加， 不能一次性添加多種， 導致寶寶腸胃負荷瞬間加大。 輔食要逐個品種的添加， 每增加一種輔食需注意觀察寶寶3-4天， 如發現食欲不振、大便異常或有過敏現象， 應暫停這種食品，待恢復正常後，再酌情由少量添加。不能同時增加數種輔食。
二、食量要逐漸增加，堅持由少到多的原則。小寶寶的胃容量較小，輔食的量要逐漸加大，一次過多易造成寶寶消化不良。
三、食物要由稀到稠、由細到粗逐漸過渡：比如應按照“米湯-薄粥-稠粥-軟飯”、“菜湯-菜泥-碎菜”這樣的順序來添加輔食。切忌直接給寶寶吃硬米飯、幹饅頭等食物。
四、不要為添加輔食而添加輔食，強迫喂哺：當寶寶不適應添加的輔食而拒食時，千萬不可操之過急，應循序漸進，慢慢適應。
五、患病或酷暑時應暫緩添加：當寶寶患病、身體不適或氣候炎熱時應暫緩添加輔食，以免加重寶寶消化道的負擔。
六、添加輔食後要注意觀察及調整：添加輔食後應仔細觀察寶寶的大便、食欲、睡眠等，隨時予以調整。
專家指出，媽媽們在給孩子添加輔食的過程中，最容易出現兩種情況：一是急於求成，媽媽希望寶寶身體強壯，不顧及寶寶的消化能力，盲目的添加輔食，結果造成寶寶消化不良甚至厭食；另一種是媽媽對輔食添加不夠重視，認為自己的奶水充足，添加輔食太麻煩，8-9個月的寶寶還只喂母乳，這樣很容易發生寶寶貧血和佝僂病，也為今後的斷奶增加了困難。所以媽媽們應瞭解為寶寶添加輔食的意義，學會科學的添加輔食，對輔食添加過程中出現問題的寶寶，可合理補充必需的營養素。
應暫停這種食品，待恢復正常後，再酌情由少量添加。不能同時增加數種輔食。二、食量要逐漸增加，堅持由少到多的原則。小寶寶的胃容量較小，輔食的量要逐漸加大，一次過多易造成寶寶消化不良。
三、食物要由稀到稠、由細到粗逐漸過渡：比如應按照“米湯-薄粥-稠粥-軟飯”、“菜湯-菜泥-碎菜”這樣的順序來添加輔食。切忌直接給寶寶吃硬米飯、幹饅頭等食物。
四、不要為添加輔食而添加輔食，強迫喂哺：當寶寶不適應添加的輔食而拒食時，千萬不可操之過急，應循序漸進，慢慢適應。
五、患病或酷暑時應暫緩添加：當寶寶患病、身體不適或氣候炎熱時應暫緩添加輔食，以免加重寶寶消化道的負擔。
六、添加輔食後要注意觀察及調整：添加輔食後應仔細觀察寶寶的大便、食欲、睡眠等，隨時予以調整。
專家指出，媽媽們在給孩子添加輔食的過程中，最容易出現兩種情況：一是急於求成，媽媽希望寶寶身體強壯，不顧及寶寶的消化能力，盲目的添加輔食，結果造成寶寶消化不良甚至厭食；另一種是媽媽對輔食添加不夠重視，認為自己的奶水充足，添加輔食太麻煩，8-9個月的寶寶還只喂母乳，這樣很容易發生寶寶貧血和佝僂病，也為今後的斷奶增加了困難。所以媽媽們應瞭解為寶寶添加輔食的意義，學會科學的添加輔食，對輔食添加過程中出現問題的寶寶，可合理補充必需的營養素。
