半歲開始輔食最好

貝瓦小編導讀：在嬰兒面臨斷奶期的時候， 各位母親都會準備一些嬰兒輔食來維持嬰兒的營養需要， 但是最近一項研究指出， 市面上銷售的4個月大嬰兒輔食， 在嬰兒斷奶初期， 也就是嬰兒4個月大的時候無法滿足營養需要， 另外， 餵食嬰兒輔食應該要循序漸進。

研究稱4個月大的嬰兒建議繼續母乳餵養

蘇格蘭格拉斯哥大學的阿達·加西亞博士和他的同事對超過400多種補充營養的固體食物進行分析， 發現大多數英國市面上出售的嬰兒斷奶期使用的嬰兒輔食是以甜食為主， 並額外提供一些比母乳更有價值的營養。

“雖然可口的肉中含鐵量最高， 但不高於配方奶， 也遠遠比不上非肉類的食物。 ”研究人員認為， 大部分軟濕食物的蛋白質含量比配方奶高約400%， 但包裝嬰兒輔食的能量密度大約是家庭自製食品的一半。 最後， 將近一半(44%)的產品是針對於4個月以上的嬰兒。 研究人員表示， 這些食品公司嬰兒輔食產品的推廣僅是針對4個月大的嬰兒， 但在這個年齡的嬰兒， 相比餵養4個月大嬰兒輔食， 還是應該食用母乳更好。

“在這個時期， 這些斷奶期的嬰兒輔食不會實現預定的目的：提高營養密度、提供多樣性的味道和滿足嬰兒的飲食口感。 ”研究人員寫道。

嬰兒最好在6個月大的時候才餵食嬰兒輔食

研究人員發現， 雖然在家裡準備的食物的口感、味道和質地都是最適合嬰幼兒的， 但是在英國有三分之二的母親都是購買嬰兒輔食——大多是嬰兒米粉， 作為她們的嬰兒第一份固體食物。 大概有45%的母親給自己8到10個大月的嬰兒每天準備至少一次這種嬰兒米粉。

研究人員告誡， 6個月或6個月以上的嬰兒， 才補充固體的嬰兒輔食， 為的是將嬰兒從以牛奶為主的飲食逐漸轉到以家庭食物。 然而， 將嬰兒的飲食轉為固體食物可能會是非常棘手的，

英國衛生官員建議， 嬰兒斷奶期需要有個過渡期， 食物也應該是循序漸進的， 從穀物、蔬菜和水果， 然後再到富含蛋白質的食物。 美國兒科學會也建議， 除了食用母乳或配方奶外， 嬰兒最好在6個月後才開始餵養嬰兒輔食或別的食品。

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