協助你幫寶寶斷奶的小技巧

寶寶長大了， 適值春天正好是結束母乳餵養的最佳時節， 那麼該如何進行斷奶呢？斷奶是不是就是斷乳？下麵教您幾招協助寶寶斷奶的小技巧。
慢慢延長哺乳的間隔時間
如果寶寶兩個小時喝一次奶， 媽咪可以慢慢延長到三、四個小時喂一次奶， 或是用其他食物來替代。 這樣， 可逐漸減少寶寶喝母奶的次數， 而媽咪也會因為寶寶喝得少而減少奶水。
改變寶寶喝奶的習慣
寶寶會有儀式性的喝奶需求， 這種喝奶的習慣可以先戒除。 例如：寶寶早上起床習慣喝母乳、中午必須喝完母乳再睡覺。 那麼媽咪可以改變自己， 讓寶寶無法維持這些習慣。 例如媽咪可以比寶寶更早起床， 讓寶寶無法直接在床上喝奶；中午改成讓寶寶到公園去玩耍， 玩累了就回家睡覺。 總之就是儘量讓寶寶不要處在讓他想喝母乳的情境。
睡前喝奶習慣可最後改變
對晚上睡覺前習慣喝母乳再睡覺的寶寶來說， 這個動作代表他和媽媽之間的親密， 喂母乳也可以讓寶寶停止哭泣， 具有安撫的效果， 所以， 這一餐可以放到最後再戒。

協助寶寶斷奶的小技巧
以其他方式陪伴寶寶
有些寶寶在媽咪沒有辦法陪他玩， 感到無聊時也會喝母奶。 如果媽咪們有這樣的情況， 就可以儘量放下手邊做的事， 多陪寶寶玩， 或者做其他有趣的事情， 讓寶寶不會感到無聊而想喝奶。
讓寶寶不容易喝母奶
例如媽咪可穿上比較緊身的衣服， 讓寶寶不容易隨意先掀開衣服喝母奶。
跟寶寶玩遊戲
有些媽咪會與寶寶約定好每隔兩天才喝一次母乳， 或是滿三歲之後就不要再喝母乳之類的遊戲， 當寶寶認真玩這場遊戲， 就會慢慢斷奶。
（兼職編輯：劉凡）