南瓜拌飯
材料：南瓜1片，
米50克，
白菜葉1片，
食鹽、食油和高湯各適量。
製作：
1、南瓜去皮後，
取一小片切成碎粒。
2、白米洗淨，
加湯泡後，
放在電飯煲內，
待水沸後，
加入南瓜粒、白菜葉煮至米、瓜糜爛，
略加油、鹽調味即成。
(南瓜拌飯: 南瓜含維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C、胡蘿蔔素及蛋白質，
有驅除蛔蟲、絛蟲之功效。
本品適合6-9個月以上嬰兒食用。
)
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南瓜拌飯 －嬰兒食譜
2008-06-10
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