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南瓜止咳化痰的做法

南瓜止咳化痰的做法:百合南瓜杏李糖水

材料:百合100g、南瓜適量、美國杏李適量、蜂蜜適量。

做法:

1、杏李和南瓜去皮洗淨。

2、分別切成小塊。

3、準備蜂蜜, 百合剝開後洗淨。

4、冷水中加入南瓜蓋上大火煮開。

5、打開加入百合。

6、撇清浮起沫蓋上大火煮5分鐘。

7、之後打開加入杏李塊大火煮一分鐘後熄火。

8、盛入碗中, 用適量的蜂蜜調味即可。

南瓜止咳化痰的做法:蜂蜜南瓜泥

材料:南瓜250g、蜂蜜適量。

做法:

1、南瓜洗淨去瓤。

2、切成四塊上鍋蒸15分鐘。

3、待蒸熟後涼涼。

4、加入少量蜂蜜攪成泥狀即可。

南瓜止咳化痰的做法:荸薺南瓜小米粥

材料:荸薺10個、小米100g、南瓜250g、大米40g、純淨水適量。

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做法:

1、準備好所有的食材。

2、大米小米淘洗乾淨浸泡片刻。

3、荸薺、南瓜去皮切小塊。

4、所有食材放入電鍋。

5、加蓋選擇煮粥鍵。

6、煮好的粥攪拌均勻即可食用, 喜歡的也可加點白糖。

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南瓜止咳化痰的做法:南瓜豆漿

材料:黃豆50g、南瓜50g、冰糖適量。

做法:

1、準備所需材料, 黃豆提前泡一晚。

2、將南瓜去皮洗淨切成小塊。

3、泡過的黃豆倒入豆漿機內。

4、再加入切好的南瓜。

5、加入適量的清水。

6、啟動豆漿機的果蔬功能。

7、將煮好的豆漿倒出過濾。

8、最後加入適量的冰糖即可飲用。

南瓜止咳化痰的做法:南瓜香梨粥

材料:南瓜泥150g、小米30g、糯米30g、香梨1個、水適量。

做法:

1、準備食材。

2、把香梨去皮切塊。

3、把糯米、小米清洗乾淨放入鍋中大火煮開。

4、撇去浮沫改小火。

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5、等煮到濃稠時放入水梨。

6、放入南瓜泥煮幾分鐘即可。

南瓜止咳化痰的做法:銀杏百合南瓜羹

材料:南瓜120g、百合6g、銀杏12粒、枸杞子適量。

做法:

1、準備好南瓜、銀杏、百合。

2、百合、銀杏提前泡發;銀杏去掉膜衣和果芯。

3、南瓜去皮, 用心形模具取小塊, 邊角備用。

4、南瓜倒入鍋中, 加入適量冷水煮開。

5、加入銀杏, 大火煮開。

6、小火慢燉10分鐘。

7、南瓜邊角用微波爐叮熟, 壓成泥狀;藕粉用適量冷水調勻。

8、南瓜泥倒入鍋中。

9、加入枸杞子。

10、淋入藕粉汁, 大火煮半分鐘, 充分糊化即可。

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