原料：甜南瓜--10克， 肉湯--3大匙制法（1） 將南瓜去皮去瓤， 切成小塊。
（2） 將南瓜放入鍋中倒入肉湯煮。
（3） 邊煮邊將南瓜搗碎， 煮至稀軟。
易消化吸收的南瓜南瓜多用於斷奶食物的製作， 且含豐富的糖分， 較易消化吸收。 南瓜是維生素A的主要供給源， 營養價值較高。 除做成湯、糊外， 還可以煮粥、蒸食、熬制、煮飯等。
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5回答
坐月子能喝冰糖銀耳南瓜羹嗎？
能喝的喲，冰糖銀耳都是潤肺的，銀耳富含很多維生素，而且具有美容的作用，南瓜也是，南瓜不僅維生素很多，纖維素含量也很高，對女性身體很不錯的，適合坐月子的時候調理身體喝。 [詳細答案]
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