女性在懷孕之后， 在日常的生活飲食中， 不僅要注意加強營養， 適量吃一些營養豐富的食物是應該的。 但由于孕婦的生理特點， 應注意下列飲食可能會給孕婦及胎兒帶來的危害。
◆不宜過度咸食
有些孕婦由于飲食習慣嗜好咸食， 現代醫學研究認為， 吃鹽量與高血壓發病率有一定關系， 食鹽攝入越多， 高血壓病的發病率也越高。 妊娠高血壓綜合癥是婦女在孕期才會發病的一種特殊疾病， 其主要癥狀為浮腫、高血壓和蛋白尿， 嚴重者可伴有頭痛、眼花、胸悶、暈眩等自覺癥狀， 甚至發生子癇而危及母嬰安康。
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◆不宜濫服溫熱補品
孕婦由于代謝旺盛， 全身的血液循環系統血流量明顯增加， 心臟負擔加重， 血管也處于擴張、充血狀態。 分泌的醛固醇增加， 容易導致水、鈉潴留而產生水腫、高血壓等病癥。 在這種情況下， 如果孕婦經常服用溫熱性的補藥、補品， 比如人參、鹿茸、鹿胎膠、鹿角膠、桂圓、荔枝、胡桃肉等， 勢必導致陰虛陽亢， 氣機失調， 氣盛陰耗、血熱妄行， 加劇孕吐、水腫、高血壓、便秘等癥狀， 甚至發生流產或死胎等。
◆高脂肪飲食
大量的醫學研究表明， 長期高脂肪飲食， 會增加下一代生☆禁☆殖☆禁☆器官癌癥的危險， 長期的高脂肪食物， 會使大腸內的膽酸和中性膽固醇濃度增加，
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◆高鈣飲食
孕婦盲目增加高鈣飲食， 大量飲用奶牛， 服鈣片、維生素D等對胎兒有害無益。 一般來說， 孕婦的鈣并不需要特別補充， 只要從日常的魚、肉、蛋等食物中合理攝取就已經夠了。
◆高蛋白食品
過多的攝入蛋白質， 人體內會產生大量的硫化氫， 組織胺等有害物質， 可使血中氮質增高， 加重腎臟排泄的壓力。
◆高糖飲食
血糖偏高會促使胎兒巨大， 胎兒畸形率增高， 巨大兒出生后易發生低血糖抽搐。 攝入過多的糖分會削弱人體的抵抗力使孕婦感染， 不利于優生。
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