危害胎兒智力的九大飲食

準媽媽的每一餐都會從腹中寶寶的角度去考慮， 吃什么、怎么吃對胎兒最好， 準媽媽一定會照做， 這就是母愛!聰明的準媽媽， 一定要科學進食啊， 這樣， 不僅寶寶壯， 對你也很好!

◆高脂肪飲食

大量的醫學研究表明， 長期高脂肪飲食， 會增加下一代生☆禁☆殖☆禁☆器官癌癥的危險， 長期的高脂肪食物， 會使大腸內的膽酸和中性膽固醇濃度增加， 可誘發結腸癌。

孕期飲食安排需注意

孕婦作為特殊人群， 在日常的生活飲食中， 不僅要注意加強營養， 適量吃一些營養豐富的食物是應該的。 但由于孕婦的生理特點， 應注意下列飲食可能會給孕婦及胎兒帶來的危害。

◆高鈣飲食

孕婦盲目增加高鈣飲食， 大量飲用奶牛， 服鈣片、維生素D等對胎兒有害無益。 一般來說， 孕婦的鈣并不需要特別補充， 只要從日常的魚、肉、蛋等食物中合理攝取就已經夠了。

◆高糖飲食

血糖偏高會促使胎兒巨大， 胎兒畸形率增高， 巨大兒出生后易發生低血糖抽搐。 攝入過多的糖分會削弱人體的抵抗力使孕婦感染， 不利于優生。

◆高蛋白食品

過多的攝入蛋白質， 人體內會產生大量的硫化氫， 組織胺等有害物質， 可使血中氮質增高， 加重腎臟排泄的壓力。

◆不宜過度咸食

有些孕婦由于飲食習慣嗜好咸食， 現代醫學研究認為， 吃鹽量與高血壓發病率有一定關系， 食鹽攝入越多，

眾所周知， 妊娠高血壓綜合癥是婦女在孕期才會發病的一種特殊疾病， 其主要癥狀為浮腫、高血壓和蛋白尿， 嚴重者可伴有頭痛、眼花、胸悶、暈眩等自覺癥狀， 甚至發生子癇而危及母嬰安康。 因此， 孕婦過度咸食， 容易引發妊娠高血壓綜合征。 專家建議每日食鹽攝入量應為6克左右。

◆不宜濫服溫熱補品

孕婦由于代謝旺盛， 全身的血液循環系統血流量明顯增加， 心臟負擔加重， 血管也處于擴張、充血狀態。 分泌的醛固醇增加， 容易導致水、鈉潴留而產生水腫、高血壓等病癥。 在這種情況下， 如果孕婦經常服用溫熱性的補藥、補品， 比如人參、鹿茸、鹿胎膠、鹿角膠、桂圓、荔枝、胡桃肉等， 勢必導致陰虛陽亢，