即將分娩的准媽媽應該做哪些準備工作？

准媽媽已經經歷了十月懷胎的辛苦， 到來即將分娩的關頭一定不能大意， 來看看怎麼做好必要的準備工作吧。

積極活動

適當地活動、做一些平緩的家務、可增強准媽媽的肌肉力量， 對日後分娩有一定幫助， 可振奮精神， 對於保持穩定、健康的心理狀態大有益處。

做產前準備

對分娩隱約產生恐懼時， 學習一些分娩知識， 並和家人一起為未出世的寶寶準備一些必需品。 這樣， 會使准媽媽心情好轉， 對分娩從恐懼逐漸變為急切的盼望。

即將分娩的准媽媽應該做哪些準備工作？

避免不良刺激

應避免讓准媽媽聽到胎兒畸形、損傷及死亡的事情，

克服分娩恐懼

准媽媽應和丈夫一起學習有關醫學知識， 瞭解分娩全過程以及可能出現的情況， 瞭解分娩時怎樣配合， 進行分娩前有關訓練。 這對減輕孕媽咪的心理壓力， 解除心理負擔大有幫助。

作好分娩準備

定期做孕晚期檢查， 特別是臨近預產期時， 丈夫應常陪伴左右， 要讓准媽媽感到家人及醫生為自己做了大量的工作， 使准媽媽感到有依靠。

安心等待分娩

如果准媽媽無意外， 不宜提早入院。 因為， 入院後較長時間不臨產， 會使准媽媽心裡產生緊迫感， 尤其看到後來入院的產婦已經分娩， 對她們的心理也是一種刺激。 而且， 入院後每件事都可能影響准媽媽的情緒。

准媽媽在分娩前應該做好這些準備工作， 在產前積極運動是有很大的好處， 同時也要克服自己產生的不良心理， 做好分娩前的各項準備工作， 安安心心地等待分娩。