即將臨盆，准媽媽最憂心的4件事

當孕期進入懷孕10個月， 媽媽就要做好臨盆的準備啦!但也有一部分准媽媽一想到“分娩”的痛苦就感到害怕;而另一些准媽媽從懷孕開始就擔心分娩的問題。 這時候准媽媽的身心各方面， 都呈現一種緊張又期待的狀態， 現在就來上補習課， 瞭解臨盆前的一些疑惑吧!

疑問一：我會不會生在家裡?

如果覺得自己好像快生了， 又不確定時， 可以先打電話到醫院， 向護理人員描述自己的狀況後， 再決定是否要到醫院， 才不會白跑一趟。

孕晚期， 准媽媽首先必須選定即將要前往生產的醫院， 通常就是您平時接受產前檢查的場所，

但是有些准媽媽因為在外地工作就近做產檢， 或者打算回娘家或婆家附近生產後順便坐月子， 可於預產期之前一、二個月告知產檢醫師， 並且要求在准媽媽手冊上詳細填寫先前產前檢查的相關資料。 若經診斷為高危險妊娠者， 應該選擇較大規模的醫院， 方能讓母子倆都得到萬全的照顧。

懷孕後期發給准媽媽的待產須知上， 除了列舉即將生產的各種徵兆外， 還注明住院待產時應攜帶的物品， 包括掛號證、夫妻雙方身份證、健保卡、准媽媽健康手冊， 以及個人日常用品、換洗衣物、產墊等， 提早準備妥當才不至於臨時手忙腳亂。

疑問二：怎麼知道自己快要生?

如出現下列三種徵兆， 即說明准媽媽即將臨產：

1、子宮出現有規律的收縮 產程一旦開始， 子宮收縮便呈規律性。 准媽媽所能感覺到的就是腹痛。 初期子宮收縮較弱， 間隔時間較長， 持續15～30分鐘後約間隔10分鐘左右。 隨著產程的進展， 子宮收縮強度增加， 間歇時間變短， 持續時間延長， 至子宮口全部開放時， 間歇時間逐漸縮短為l-2分鐘， 持續時間可達一小時。 子宮收縮出現疼痛時， 下腹部很硬。

2、“見紅” 所謂“見紅”， 是由子宮收縮， 子宮頸管逐漸擴張， 子宮頸裡的黏液與子宮頸管壁少量出血混合在一起形成的。 這是子宮開始擴張開大的信號， 是開始臨產的可靠徵象。

3、破膜 因子宮收縮時子宮內壓上升， 使剝離的胎膜進入子宮頸口形成前羊水囊， 當子宮內壓升高到極度時，

胎膜破裂， 前羊水流出， 稱之“破膜”， 俗稱為“破水”。 絕大多數准媽媽是在子宮口全部張開前後破膜， 少數准媽媽可在開始臨產前破膜。 所以， 妊娠末期陰☆禁☆道若流出水樣物質(羊水)時， 就表示已經破膜， 要開始分娩了。

若家中無人時突然發生陣痛或破水， 准爸爸必須事先建立緊急聯絡方式， 手機隨身攜帶， 住家距離醫院較遠者， 應預留無線電計程車行的電話號碼， 或者知會附近的親朋好友， 必要時伸出援手。 延誤送醫可能會導致急產的不幸結果， 特別是經准媽媽如果自恃經驗豐富， 拖延到有便意感時， 可就真的來不及了。

疑問三：假日要生醫院會不會沒人?

現在的醫院大都有完備的制度， 不會因為假日就沒有醫護人員值班，

所以准媽媽不用擔心。

在懷孕35周左右， 准媽媽就要把分娩時需要的物品準備好， 並放在家屬都知道的地方， 這樣可以避免在突然臨產時手忙腳亂。

在非正常上班時間， 准媽媽如果突然肚子痛， 前往醫院之前最好先打個電話， 問清楚是否有床位， 以及是否必須入院等。 有不少會一家幾口拖著大包小包前來醫院， 但卻發現沒床位， 於是又氣呼呼地走了。 如果來醫院之前能打個電話問問， 便可以省下轉到第二家醫院的時間， 避免耽誤生產。

另外， 准媽媽還可能會有這樣的疑惑：在正常上班時間來到醫院， 如果醫院沒床位， 還能加床嗎?

雖然加床在產科病房是常有的事， 但如果准媽媽肚子痛得不規律， 還是建議轉到別的有床位的醫院待產。

這樣建議有兩個原因：一是硬生生的新加床位會給准媽媽帶來不便， 住著也不舒適;二是加床會加重醫務人員的工作量。

本來醫院配備了一定數量的醫務人員， 因此只能服務一定數量的病人。 畢竟醫務人員的數量， 是不會因為加床而增加的。 所以對於加床進來的准媽媽， 難免就會有照顧不到的地方， 因此服務品質可能會下降。

疑問四：有沒有減痛的方法?

1、做好充分的心裡準備， 這麼多人都自己生出來了， 都能忍受疼痛， 那麼你一定也可以。 並沒有想像的那麼可怕， 你迎接的將是一個非常可愛的小生命， 這個過程將讓你永生銘記!

2、做好充分的理論知識準備， 瞭解分娩的徵兆， 分娩的過程和注意事項， 臨產醫院的狀況，準備待產包，當然還有家人(最主要就是老公啦)的支持。

3、可以學習拉美茲呼吸法，但因為沒有臨陣使用過，所以可能臨場亂了陣腳，但多學習總沒有壞處，如果你的定力夠好，肯定能有幫助。

4、幾種方法：在疼痛還能忍受的時候(沒有破水的情況下)，雙腿分開，面對椅背坐下，身體和雙手扶靠椅背;跪在床邊，上身俯在床上;有扶靠的蹲著，利用地心引力加快第一產程。

5、孕晚期可以多做些蹲著的動作，比如蹲著擦地，蹲著收拾衣服，都對加強骨盆肌有好處;整個孕期多行走，肯定生的快。

另外，想要減輕產程中的疼痛，按摩、熱敷、聽音樂都是不錯的方法。除此之外，醫院在醫師評估之後，也會提供准媽媽無痛分娩。

臨產醫院的狀況，準備待產包，當然還有家人(最主要就是老公啦)的支持。

3、可以學習拉美茲呼吸法，但因為沒有臨陣使用過，所以可能臨場亂了陣腳，但多學習總沒有壞處，如果你的定力夠好，肯定能有幫助。

4、幾種方法：在疼痛還能忍受的時候(沒有破水的情況下)，雙腿分開，面對椅背坐下，身體和雙手扶靠椅背;跪在床邊，上身俯在床上;有扶靠的蹲著，利用地心引力加快第一產程。

5、孕晚期可以多做些蹲著的動作，比如蹲著擦地，蹲著收拾衣服，都對加強骨盆肌有好處;整個孕期多行走，肯定生的快。

另外，想要減輕產程中的疼痛，按摩、熱敷、聽音樂都是不錯的方法。除此之外，醫院在醫師評估之後，也會提供准媽媽無痛分娩。