作為一名女性， 你可曾想過卵子是長什麼樣子的？相信還是有部分女性很好奇的吧。 其實卵子沒有想像中那麼神秘。 下面讓我們來看看女性卵子是長什麼樣子的吧。 瞭解清楚， 做最美最自信女人哦！
卵子是女性生☆禁☆殖☆禁☆器官卵巢產生的， 女性出生時兩側卵巢分別有10～50萬個初級卵泡， 其周圍有一層原始卵泡細胞也稱顆粒細胞， 其外有一層基膜。 這些始基卵泡在婦女的一生中每時每刻成批生長， 但99％以上都在開始發育後不久， 相繼衰萎退化變成閉鎖卵泡， 在生育期內僅數百個卵泡完全發育成熟，
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那麼卵子是什麼樣的呢？從結構上看， 成熟卵泡內排出的卵子約20毫米大小， 它被許多顆粒細胞包圍， 這些顆粒細胞呈放射狀排列在卵細胞的最外層， 故又稱放射冠， 其向內依次為透明帶、卵黃膜外腔、卵黃膜。
在生育期內一般一月左右有一個長到直徑18～25mm的成熟卵泡， 在月經週期的中期， 即下次月經的前十四天左右排卵， 卵子由兩卵巢交替排出或由一側連續排出。 排卵後的卵子可存活15—24小時， 在存活期間一旦與精子結合， 即創造一個新的生命， 如未與精子結合， 卵子則變性崩解失去受精能力。
卵子是女性的生☆禁☆殖☆禁☆器官所產生， 對女性而言也是極重要的。 做女人就要學會好好照顧自己， 以排出健康的卵子，
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卵子是什麼
卵子是雌性生物的生殖細胞。 動物和種子植物都會產生卵子。 在高等生物中， 卵子是由卵巢所產生的。
所有哺乳類在出生時， 卵巢內已經有未成熟的卵子存在， 而且在成熟後卵子數目不會增加。 卵子和精子結合受精便形成受精卵， 即標誌著一個新生命的開始。 一些動物（如鳥類）是進行體內受精的， 而另一些動物（例如大部份的魚類）則是進行體外受精。
卵子是女性的生殖細胞， 每個月由一側的卵巢產生一個成熟的卵子。 卵子必須成熟以後才能從卵巢中排出。 卵子在一個充滿液體的囊泡中成熟， 用水母的形象來形容卵子非常貼切。 正常成熟的卵泡大小為1.8~2.5cm。
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一個婦女一生約排出400個卵子， 最多也不過500個卵子。 卵子一般的存活時間為12～24小時， 也有報導稱卵子可以存活36小時， 這應該是比較“強壯”的卵子。 成熟的卵子直徑可達0.2mm， 卵子作為人體中最大的一種細胞， 承擔著人類繁衍生命的作用。
卵子是受孕的必備， 因此女生要好好保護自己的卵巢， 為以後生寶寶做好充分的準備， 做一個最美麗最自信的媽媽！
如何提高卵子品質
作為女人， 就要保護好自己的卵巢， 以產生更優質的卵子。 那麼怎麼才能提高卵子的品質呢？女性們一起來學習一下吧！
1、飲食調理：
每次月經5天后， 買一隻一斤重的水魚， 加上狗杞10克， 山芋肉10克， 淮山10克， 燉大概45分鐘。 月經後五天開始吃，
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2、生育年齡：
對於男性來說， 精子每30天就會更新一次， 而對女人， 從一出生開始， 卵子就與女人隨身相伴， 生活方式、環境、年齡都會影響卵子的品質。 從女人的生理規律來說， 生育能力最強在25歲， 30歲後緩慢下降， 35歲以後迅速下降。
3、外界刺激：
香煙的毒性可以直接作用於卵子， 使你提早進入絕經期， 長期吸煙更會傷害身體的整個激素系統， 影響卵巢的功能。 喝酒、失眠、飲食無規律會給女性生殖健康帶來嚴重的負面影響， 導致卵子品質和受孕能力雙雙下降。
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做最美女人， 就要健康地生活。 只有優質的生活， 才能帶來更優質的卵子。 從小細節注意， 好好保護自己， 做個最健康的女性吧！...
如何擁有健康的卵子
女性一生排出的卵子很多， 但是真正健康的， 又有多少呢？想必很多女性都想擁有最健康的卵子。 那要怎麼才能擁有健康的卵子呢？我們一起來瞭解一下吧！
1、年齡
女性最佳生育年齡是23～30歲， 但女性生育能力比男性更容易受年齡影響。 有一項體外受精實驗：40歲以上女性卵子與年輕男子精子為第一組， 30歲以下女性和50歲以上男子精子為第二組， 結果第二組的成功率明顯比第一組高。這說明年齡對卵子品質(卵子的受孕能力)有重要影響。
2、保持身體健康
女性的身體越健康，卵子發生染色體變異的幾率越低，不僅能更容易懷孕，懷孕後的流產率也會降低，當然身體越差，卵子發生染色體變異的幾率則越高，品質越差，導致不孕、流產的概率越大，因此保證身體健康很有必要，一旦發生疾病則需儘快接受治療。
3、適當的運動
適當的體育鍛煉可以幫助女方提高身體素質，確保卵子的品質。因此，對於任何一個計畫懷孕的女士而言，應該進行一段時期有規律的運動後再懷孕。例如，在計畫懷孕前的3個月，進行適宜與合理的運動或相關的體育鍛煉，如慢跑、柔軟體操、游泳、太極拳等，以提高各身的身體素質，為懷孕打下堅實的基礎。
4、調整情緒
據研究，壓力持續存在或經常發生時，體內會大量產生一種叫做可的松的“焦慮激素”，加重緊張感。單一品種激素分泌過多打破了原有的激素平衡，導致內分泌紊亂，影響卵巢排卵能力。因此適量減壓、舒緩緊張情緒可有效保證你的好“孕”哦
結果第二組的成功率明顯比第一組高。這說明年齡對卵子品質(卵子的受孕能力)有重要影響。2、保持身體健康
女性的身體越健康，卵子發生染色體變異的幾率越低，不僅能更容易懷孕，懷孕後的流產率也會降低，當然身體越差，卵子發生染色體變異的幾率則越高，品質越差，導致不孕、流產的概率越大，因此保證身體健康很有必要，一旦發生疾病則需儘快接受治療。
3、適當的運動
適當的體育鍛煉可以幫助女方提高身體素質，確保卵子的品質。因此，對於任何一個計畫懷孕的女士而言，應該進行一段時期有規律的運動後再懷孕。例如，在計畫懷孕前的3個月，進行適宜與合理的運動或相關的體育鍛煉，如慢跑、柔軟體操、游泳、太極拳等，以提高各身的身體素質，為懷孕打下堅實的基礎。
4、調整情緒
據研究，壓力持續存在或經常發生時，體內會大量產生一種叫做可的松的“焦慮激素”，加重緊張感。單一品種激素分泌過多打破了原有的激素平衡，導致內分泌紊亂，影響卵巢排卵能力。因此適量減壓、舒緩緊張情緒可有效保證你的好“孕”哦
