卵子的常識你知道多少

不同於男性源源不斷產生的精子， 女性在出生時， 卵子數量就已經固定了， 在成長過程中會不斷的減少， 經過兒童期、青春期再到成年， 體內也就剩下10多萬個卵母細胞。

從月經初潮開始， 在性激素的影響下， 每月有一個卵泡成熟然後在卵巢中排出， 排出的卵子待在輸卵管中等待精子的到來， 卵子排出後可以存活48小時， 如果未能和精子相遇， 則在48-72小時內自然死亡， 然後下一個月經週期再重複這個過程。 一般是左右兩個卵巢輪流排卵， 極少出現兩個卵巢同時排卵或派出兩個或兩個以上卵子的情況， 如果這種情況下與精子結合， 可能就會形成雙胞胎或多胞胎。 一般女性一生成熟的卵子約為300-400個， 而且隨著年齡的增長， 卵巢逐漸衰老， 卵子的品質也會下降， 所以， 女性的最佳生育年齡約為24-29歲， 這個年齡範圍內， 卵子品質較高， 受孕成功率和優生優育幾率較高。 卵子一般在下次月經來潮前14天排出， 被稱為排卵日， 為了保險起見， 一般講排卵日前五天和後四天統稱為排卵期。 不過對於備孕夫妻， 特別是月經週期不規律的備孕女性來說， 檢測排卵的方法還是很多的， 比如紀錄基礎體溫、排卵試紙檢測和B超檢測法等。 卵子對於孕育生命起著至關重要的作用， 卵子品質直接影響受孕成功率和寶寶的健康， 所以每一個女性都應該好好養護。 備孕女性可以多吃富含礦物質、蛋白質等的食物， 比如大蝦、豆製品和魚類等。 同時卵子也很脆弱， 卵巢病變， 月經失調， 婦科疾病等等很多原因都有可能導致不排卵。 所以女性朋友要養成良好的生活習慣， 保持心情舒暢， 提高身體素質， 保證好孕的順利到來。