卵巢囊腫的預防保健方法

卵巢在盆腔內， 腫瘤早期多無癥狀， 故不易早期發現；惡性腫瘤發現時， 往往已屬晚期， 故治愈率較低。 所以， 預防卵巢囊腫時要注意以下幾點：
1．要重視定期做婦科檢查， 早發現、早診斷、早治療。 若發現卵巢有異常而不能確診者， 必須定期。 隨訪。 同時檢查對側卵巢是否正常， 以便及時確診， 及時治療。
2．和預防其他腫瘤一樣， 改善酸性體質對于預防卵巢囊腫同樣很重要。
3．在月經期和產后， 婦女應該特別的注意攝取營養、嚴禁房事。
4．要保持外☆禁☆陰以及陰☆禁☆道的清潔， 倡導健康的合理的夫妻性☆禁☆生☆禁☆活。
5．保持心情舒暢穩定， 盡量減輕生活中的各種競爭壓力， 切忌憂思煩怒， 學會自我調節。
6．要注意保暖， 避免受寒、冒雨涉水或冷水淋洗、游泳等。
7．要勞逸適度， 飲食富于營養， 宜清淡、易消化；忌食生冷刺激性食物。 保持機體正氣充足， 氣血通暢。