卵巢囊腫能吃榨菜嗎

榨菜有特殊酸味和鹹鮮味， 脆嫩爽口， 可以用於佐餐、炒菜和做湯。

優質榨菜外表呈青色或淡黃色， 表面附有辣椒粉塗染的紅色， 有光澤， 菜體脆爽， 氣味濃郁鮮香。

1、榨菜的成分主要是蛋白質、胡蘿蔔素、膳食纖維、礦物質等。

2、榨菜中含有谷氨酸、天門冬氨酸、丙迄酸等17種游離氨基酸， 很多營養成分都是人體所必需的;

3、現代營養學認為， 榨菜能健脾開胃、補氣添精、增食助神;

4、低鹽保健型榨菜， 還有保肝減肥的作用;

5、榨菜有"天然暈海寧"之說， 暈車暈船者在口中放一片榨菜咀嚼， 會使煩悶情緒緩解;

6、榨菜能開胃健脾、辛愾添精、增食助神;

7、飲酒不適或過量時， 吃一點榨菜可以緩解酒醉造成的頭昏、胸悶和煩躁感。