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卵巢炎能吃西蘭花嗎

卵巢炎可以吃西蘭花的, 卵巢炎患者在飲食上可以增加富含蛋白質、脂肪、維生素、礦物質的食物, 或者直接補充營養素, 待免疫力增強以後, 就會徹底消滅細菌和病毒。 西蘭花營養豐富, 含蛋白質、糖、脂肪、維生素和胡蘿蔔素等, 有益於免疫力。

西蘭花中的營養成分, 不僅含量高, 而且十分全面, 主要包括蛋白質、碳水化合物、脂肪、礦物質、維生素C和胡蘿蔔素等。 據分析, 每100克新鮮西蘭花的花球中, 含蛋白質3.5克—4.5克, 是菜花的3倍、番茄的4倍。 此外, 西蘭花中礦物質成分比其他蔬菜更全面, 鈣、磷、鐵、鉀、鋅、錳等含量都很豐富,

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比同屬於十字花科的白菜花高出很多。

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