卷條毛巾給寶寶當枕頭

嬰幼兒的頭部較往后突， 當仰臥平躺時， 由于后頭部突出及兩肩平坦， 使得前頸部的脖子彎曲， 而呼吸道的咽喉及氣管正好位于前頸部， 過度的彎曲如橡皮水管一樣， 會使此處的呼吸道內徑變狹窄， 增加呼吸時氣流阻力， 使得呼吸較費力。

嬰幼兒， 尤其是三四個月以內的寶寶， 因頭部大而且重， 頸部肌肉又弱， 所以頸部肌肉無力控制頭部位置。 當把寶寶上半身扶正時， 其頭部會左右晃動不定或向下垂。

當寶寶頸部過度彎曲或姿態不佳而有呼吸不順時， 也無力掙扎， 時間稍久呼吸力量耗盡后， 就會因無力呼吸而導致窒息。 尤其當寶寶生病時， 全身原本就較無力， 更不可能自己調整頭頸的位置， 容易發生危險。

如果要讓寶寶睡得正確、睡得舒服， 媽媽要做的不是選購中間帶凹陷的枕頭， 并時時把寶寶的頭保留在那個凹洞里， 而應該找條柔軟清潔的毛巾， 卷成約5厘米高的圓筒狀（或選用5厘米高的嬰兒枕）， 橫墊于寶寶頸后肩部。 如此可使頭部自然下垂而觸及床面， 此時頸部及下巴自然能完全伸張， 呼吸道亦可不受壓迫。