劉雯
暑假時刻已到， 在你出國前， 不妨先聽聽劉雯的行前建議吧：“在我等待飛機之前， 我會買幾罐富含維他命C的果汁， 而且盡我最大的努力不去吃高油、高卡路里的食物， 因為在飛機上， 你的身體不能好好消化這些食物， 會讓你的臉水腫。 ”滿足你的口腹之欲之時， 又能照顧好你的皮膚， 大表姐劉雯的准沒錯！
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Kendall Jenner
Jenner 很喜歡披薩、漢堡、炸雞、這類的高熱量食物， 可是她還是會理智地吃（不會狂吞）。 當她在時裝周的時候， 她會選擇蘋果還有瑪黛香茅茶當作她的零食。
Devon Windsor
這位金髮正妹秉持著“每件事都剛剛好”的飲食原則， 在她的 Instagram 帳號裡還是會看到披薩還有霜淇淋在其中， 但是當然不會缺少像是椰子水、富含維他命 C 的各種莓果， 還有現在正當時的西瓜哦！
Gigi Hadid
Gigi Hadid是大家都知道“不能拒絕麥當勞”的女孩， 可是她還是會搭配綠色的果汁還有其他健康的食物唷！
Jasmine Tookes
這位維多利亞的秘密天使偷偷跟大家分享她最愛健康零食說：“蘋果和花生醬絕對是我的首選，
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Josephine Skriver
就算走在路上， 還是要營養滿分！Josephine 總是會在包包放一袋堅果， 有時候還會吃巧克力還有益生菌。
孕婦可以吃哪些零食？
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1、全熟的白煮蛋：隨時可以取得的蛋白質。
2、獼猴桃：完美的維生素c來源。
3、葡萄及蕃茄：富含豐富維生素c。
4、新鮮的櫻桃：含維生素c。
5、藍莓或者藍莓幹：豐富的維生素A， 有助於胎寶寶的細胞成長。
6、甜瓜片配上酸橙：豐富繁榮維生素A和C給你清醒的感覺。
7、包心菜卷：維生素A和C超級多的食品， 是素食主義者的最愛。
8、“蔬菜黃豆”或“甜豆”孕前準備：煮熟冷卻後撒鹽食用， 含蛋白質、維生素a、鐵及鈣。
9、芹菜棒蘸進優酪乳中：用一種可口的方法去品嘗這種長長的深色綠葉。
10、蔬菜麵包片：在獲得美味的同時包含了各種蔬果。
11、杏仁：在平底鍋裡稍微燜一下， 香脆且富含蛋白質。
12、杏仁幹：充滿了維生素A，
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13、香脆果粒優酪乳+麥片：富含豐富的鈣質、蛋白質以及纖維素。
14、麥片製成的小餅乾：碳水化合物獨有甜甜的味道， 可補充能量孕前準備。
15、麥片製成的麻花卷：美味， 以零食的吃法來增加纖維素。
16、半個香蕉捲進全麥麵包：鉀加蛋白質等於一個營養的超級零食。