原來給孩子餵飯的危害那麼大，看完後悔了！

丫丫媽說， 孩子吃飯的過程就好像一場餵飯大作戰， 通常的場景就是， 她一手拿著勺子和碗， 一手拿著女兒最喜歡的玩偶兔， 從餐桌奔向沙發， 趁丫丫要拿玩偶的時機， 盛了一勺飯喂到小傢伙嘴裡。 但沒一分鐘， 丫丫又快速跑到陽臺， 去騎她的腳踏車， 丫丫媽又追了過去， 趁著丫丫高興， 又趕緊喂幾口飯……丫丫走到哪， 媽咪就追到哪， 前前後折騰近一個小時， 才把一小碗飯吃完。 天天如此， 真讓人苦不堪言， 本以為追著喂能讓孩子多吃點， 可事與願違， 丫丫變得越來越瘦弱， 食欲也不好， 這下子讓丫丫媽更不知如何是好？

餵飯的危害

01不利於身體健康有些父母認為， 寶貝自己吃飯慢， 飯很快就涼了， 吃涼飯不利於身體健康， 且寶貝自己吃飯， 會把飯撒得到處都是， 弄得很難收拾， 真正吃下去的飯卻很少。 所以， 給寶貝餵飯就成了父母最佳的選擇。 時間一長， 弄得寶貝到了能自己吃飯的年齡， 還要父母喂才肯吃。 02造成食欲長期不佳缺乏運動的寶貝， 通常會食欲不佳。 其實， 寶貝不僅喜歡運動， 也非常需要運動。 運動能使寶貝的消化吸收能力增加， 且大量的運動很快就會使寶貝有饑餓感。 這樣， 每每到了吃飯時間， 寶貝就會主動要求吃飯了， 而運動少的寶貝， 由於缺乏饑餓感， 自然就會被父母被動餵食。 03該吃飯的時候卻只顧玩父母總是對寶貝百依百順，

寶貝想玩多長時間就玩多長時間， 過了吃飯的點也不讓寶貝吃飯， 等寶貝餓了， 隨時給寶貝提供食物。 不論是下午還是睡前， 只要寶貝想吃了就讓他吃。 這樣不按規律吃飯， 會導致寶貝在該吃飯的時候卻只顧玩了， 父母只好追著餵飯。

寶貝不自己吃飯會帶來什麼影響呢？寶貝不自己吃飯， 會養成過於依賴家長的習慣。 寶貝自主動手的能力得不到鍛煉， 尤其上了幼稚園會遇到或大或小的麻煩。 寶貝沒有養成固定時間固定地點自己吃飯， 會造成追著餵飯， 甚至挑食的現象。 面對寶貝不自己吃飯， 每家都有自己的招， ★調查：你家寶貝是怎麼吃飯的？38%：從添加輔食開始就是家長餵飯直到上幼稚園……15%： 8個多月開始寶貝就嘗試自己吃飯了……21%： 1～2歲開始嘗試自己吃飯了……26%： 3歲上幼稚園後開始嘗試自己吃飯了……

原因追著餵飯的原因很多， 有的是父母的過度餵養、有的是寶貝從一開始就沒有打下吃飯的好習慣、有的是飯菜不合口但父母不知道、有的是零食吃得太多等等， 這些綜合或其他原因導致了寶貝養成了追著餵飯的習慣。
調查：你認為造成追著餵飯的原因是什麼？23%從小沒有養成吃飯的好習慣……25%怕寶貝吃飯弄髒衣服、餐具使用不好有危險， 所以代勞……22%怕寶貝吃不飽， 總是想再多喂幾口……30%淘氣不好好吃飯， 追著喂還能多少吃點……
態度&方法改變思路， 讓孩子有自主權， 很多父母都愛講， 我家孩子就不愛吃飯， 其實， 孩子愛不愛吃飯在很大程度上取決於父母的態度。 很多父母最大的擔心是孩子吃不飽， 所以總是想方設法地儘量喂孩子多吃， 哪怕孩子已經表示出反感， 要培養孩子快樂的吃飯， 而不是被動的餵飯。
調查：你打算怎麼結束追著餵飯的歷程21%寶貝不吃就算了， 餓了再吃……30%放手讓寶貝嘗試自己吃飯， 哪怕是很狼狽……23%菜式變換花樣， 吸引寶貝……26%用好看的餐具、餐椅來吸引寶貝自己吃飯……
打開問號：喂、喂、喂為什麼追著喂才肯吃飯？父母在盡心盡力地做好了營養豐富的飯菜後， 寶貝為什麼不肯主動吃呢？在排除健康方面的原因導致寶貝食欲不佳外， 餐前餐後給寶貝吃過多零食可能是導致父母追著餵飯的原因。 有的父母不是擔心餓著寶貝， 就是怕寶貝的營養不夠。 所以， 除了正餐之外， 有些父母還要在餐前餐後不停地給寶貝提供水果、餅乾、優酪乳等零食。 這樣， 就使寶貝的胃裡總有消化不完的食物， 到吃正餐的時候自然不想吃了。

從“追著喂”到“主動吃”的6個辦法媽咪們在為寶貝不自己吃飯的事情上犯愁時， 有沒有試過下面的辦法， 看看專家是怎麼應對這些小寶貝的吧！每餐吃多少由寶貝自己決定寶貝從出生開始， 就能很好地控制自己的食量。 所以， 父母在寶貝進餐時， 不要強迫寶貝吃。 只要他能和大人一起按時、規律吃飯， 吃多少由寶貝自己決定。 這餐吃少了， 下一餐他自然會多吃一些。 但是， 不能養成寶貝挑食的壞毛病， 父母要對寶貝吃的食物進行監督。 固定進餐的地點吃飯時，父母可以把寶貝的餐椅搬到餐桌旁邊，讓寶貝與家人坐在一起用餐。這樣家人在就餐時吃得津津有味的樣子，輕鬆的談話內容，都會讓寶貝積極去模仿。在這個過程中，寶貝自己也會吃得很香，而且心情會很愉快。儘量不要給寶貝單獨安排吃飯的地方，這樣不利於寶貝養成好的進餐習慣。 進餐環境要溫馨簡潔在溫馨簡潔的就餐環境中，寶貝和家人都可以專心吃飯，不會被其他事物所吸引。讓寶貝的心態安靜下來，才能有好的進餐效果。若餐桌附近有電視、電腦等，在就餐時要關掉，以免在吃飯時轉移寶貝的注意力，使寶貝不能專心用餐。 安排規律的就餐時間一日三餐都要有固定的時間，不要隨意安排。這樣，寶貝養成規律的吃飯時間，到點就會有饑餓感，有助於寶貝主動吃飯。若需為寶貝安排加餐，加餐的時間也要定時定點，最好在飯前1小時不給任何食品，這樣才能保證寶貝吃正餐時的好胃口。如果到了吃飯時間，寶貝不願意吃，就讓他離開飯桌，千萬不要追著喂，也不要給其他零食補充，一定要等他下餐餓了再吃。父母一定要堅持按時就餐，這樣才會培養寶貝養成進餐的好習慣。

固定進餐的地點吃飯時，父母可以把寶貝的餐椅搬到餐桌旁邊，讓寶貝與家人坐在一起用餐。這樣家人在就餐時吃得津津有味的樣子，輕鬆的談話內容，都會讓寶貝積極去模仿。在這個過程中，寶貝自己也會吃得很香，而且心情會很愉快。儘量不要給寶貝單獨安排吃飯的地方，這樣不利於寶貝養成好的進餐習慣。 進餐環境要溫馨簡潔在溫馨簡潔的就餐環境中，寶貝和家人都可以專心吃飯，不會被其他事物所吸引。讓寶貝的心態安靜下來，才能有好的進餐效果。若餐桌附近有電視、電腦等，在就餐時要關掉，以免在吃飯時轉移寶貝的注意力，使寶貝不能專心用餐。 安排規律的就餐時間一日三餐都要有固定的時間，不要隨意安排。這樣，寶貝養成規律的吃飯時間，到點就會有饑餓感，有助於寶貝主動吃飯。若需為寶貝安排加餐，加餐的時間也要定時定點，最好在飯前1小時不給任何食品，這樣才能保證寶貝吃正餐時的好胃口。如果到了吃飯時間，寶貝不願意吃，就讓他離開飯桌，千萬不要追著喂，也不要給其他零食補充，一定要等他下餐餓了再吃。父母一定要堅持按時就餐，這樣才會培養寶貝養成進餐的好習慣。