原來讓寶寶光腳走路的好處有這麼多！

養生之道網導讀：

赤著雙腳， 經常裸☆禁☆露在新鮮空氣和陽光中， 還有利於足部血液的迴圈， 提高抵抗力和耐寒能力， 預防感冒或受涼腹瀉等疾病。

很多媽媽並不願意讓寶寶光著腳丫子在地板上走， 認為這樣會弄髒寶寶小腳或者容易受傷。 然而， 你知道嗎， 很多寶寶夏天時候喜歡光著腳走來走去， 因為覺得涼爽又新奇， 更重要的是， 這是小孩子的天性使然！其實， 在乾淨、舒適、安全的環境裡， 經常讓寶寶光腳行走， 還是有不少意想不到好處哦！

光腳走路的好處1：增強體質， 促進食欲

寶寶的雙腳裸☆禁☆露在空氣和和陽光中， 腳部的血液迴圈就會加快， 進而帶動全身的新陳代謝速度。 代謝加快， 寶寶的食欲就會增強， 身體的抗病能力、免疫力自然也會隨之增強。

光腳走路的好處2：幫寶寶養出漂亮腳形

寶寶光腳時， 腳受到的束縛是零， 腳形可以自然生成， 能預防寶寶扁平足和腳內翻、外翻等。

另外， 寶寶不需要配合鞋子的時候， 腳踝能夠自由活動， 有助於增強腳踝的靈活性和韌性。

光腳走路的好處3：相當於足部按摩

寶寶光腳走路等同於足底按摩。 光著腳走路， 如同對腳趾和腳掌心等部位的穴位進行按摩，

能健脾益腎， 鎮靜安神， 對小兒遺尿、消化不良， 小兒便秘等都有一定的療效。

光腳走路的好處4：增強寶寶的感官刺激

赤著雙腳， 經常裸☆禁☆露在新鮮空氣和陽光中， 還有利於足部血液的迴圈， 提高抵抗力和耐寒能力， 預防感冒或受涼腹瀉等疾病。 赤足走路， 對刺激末梢神經興奮、促進幼兒的智力育， 也大有裨益。

寶寶光腳走路雖然好處多多， 但是寶媽一定要注意以下幾點：

第一， 確保地上無尖銳硬物。 寶寶活動的範圍， 媽媽須清掃乾淨。

第二， 保持衛生。 寶寶玩耍後， 媽媽要及時洗淨寶寶的小腳丫。

第三， 做好寶寶小腳丫的防護。 在極冷或極熱的天氣， 注意寶寶的小腳丫不要凍著或者燙傷。