原來趴著睡覺有利於寶寶神經系統發育

一、寶寶趴著睡的益處

1、寶寶趴著睡更香甜

其實喜歡趴著睡的寶寶並不少， 趴著睡的感覺和在媽媽肚子裡的感覺很像， 有安全感。

胎兒在母親的子宮內就是腹部朝內， 背部朝外的蜷曲姿勢， 這種姿勢是最自然的自我保護姿勢。 而趴睡時， 人體較脆弱與敏感的前胸部、腹部及外生☆禁☆殖☆禁☆器是被包藏保護在內面， 不易受外界的任何干擾， 如同又回到子宮內胎兒的姿勢般， 所以寶寶趴睡時更有安全感， 容易睡得熟， 不易驚醒， 有利於寶寶神經系統的發育。

2、寶寶趴著睡優點多

除了讓寶寶睡得香甜， 有利於神經系統發育外， 趴著睡還有什麼優點呢?或是真的會影響心肺功能呢?畢竟大人趴著睡也覺得呼吸不暢。

趴著睡不僅不會影響到心肺功能反而有助於胸廓和肺的生長發育。 因為橫隔膜的收縮動作在腹部側較多， 以呼吸生理學立場而論， 趴睡時肺部的血流量與換氣量較能維持均衡，

呼吸的功能最理想。 因此， 趴睡的寶寶胃內容物不易流到食道及口中， 而是容易蠕動到小腸中， 對胃腸的消化吸收甚有幫助。 即使寶寶吐奶， 也會順著嘴角流出， 不會因嘔吐物吸入氣管而發生窒息。 歐美國家的父母都喜歡讓孩子以俯臥姿勢入睡， 寶寶趴著睡的優點挺多的。

二、寶寶趴著睡的壞處

雖然寶寶趴著睡優點挺多的， 但是缺點也有。 父母不容易觀察寶寶的表情;嬰兒口水易外流;而最重要的是， 口鼻容易被被褥等外物阻擋而造成呼吸困難， 甚至引起窒息。

此外， 因為嬰幼兒的頭較重， 頸部肌肉較弱， 手也不夠有力， 一般人很容易做到的轉頭或抬頭動作， 對嬰幼兒卻很困難。

所以， 萬一嘔吐或有毛巾、枕頭阻擋口鼻的呼吸， 將因不能立即自行有效移開而造成呼吸障礙， 甚至導致窒息死亡的意外。 所以如果父母讓寶寶趴著睡， 切記一定要避免使用軟床， 也不要使用中央有凹陷的枕頭， 並應將其臉部周圍的環境清理乾淨， 以防有東西掩住臉部口鼻。 另外， 最好讓寶寶兩手曲肘置於胸側(切勿伸直放於腹側)， 如此可減少胸部的壓迫， 呼吸會順暢些。

三、寶寶不可趴著睡的情況

1、腹脹的寶寶也絕對不可以讓他趴著睡， 例如：先天肥大性幽門狹窄、十二指腸阻塞、先天性巨結腸症、胎便阻塞、壞死性腸炎、腸套迭或其它如腹水、血液腫瘤、腎臟疾病及腹部腫塊等。

2、另外， 也有一定要實行趴睡的寶寶， 例如羅賓式症候群， 特徵是下巴小、舌頭很大， 有吞咽及呼吸困難等症狀， 仰睡會不舒服， 所以必須給予趴睡。

3、新生兒臍帶未掉落前不要趴睡。

4、未滿月前的寶寶因為還不會將頭轉到另一邊， 故不建議采此睡姿。

5、床或枕頭不宜太軟， 寶寶口鼻可能陷入而影響呼吸。

6、不要讓寶寶穿前面扣子很突出的衣服睡。

7、剛喝完奶可先采右側躺片刻， 之後再讓寶寶趴睡。

8、枕頭建議選購能真正透氣的趴睡枕。

9、感冒或生病時最好不要讓寶寶趴睡。

10、若發現寶寶經常睡同一邊， 父母就要輔助換邊， 否則一樣有頭型偏的問題。

每一種睡姿都有其優缺點，趴睡雖然有猝死的爭議，但趴睡寶寶的運動性與肢體成熟度的發展確實比較快。家長們多觀察寶寶，就能讓寶寶睡得既健康又香甜。

每一種睡姿都有其優缺點，趴睡雖然有猝死的爭議，但趴睡寶寶的運動性與肢體成熟度的發展確實比較快。家長們多觀察寶寶，就能讓寶寶睡得既健康又香甜。