原諒我沒告訴你這些，才讓你孕期這麼難受！

孕期有很多不適的小毛病， 不是什麼大問題， 但是卻真的會人很難受。 孕期的各種小毛病就是這麼煩人， 比如孕吐、抽筋、失眠等等。 不是什麼大事情， 但是卻能折磨的一個人痛苦不堪。

可能我們都想過很多辦法， 但是效果都不是特別的好。 其實， 針對孕期各種適應症， 還是有一些“小偏方”存在的。 如果我們照做的話， 就不會有那麼多的煩惱。 不代表所有人都有效， 但是大多數人都是有效的。

孕吐

孕期吐起來真的是天昏地暗， 肚子裏面食物都吐出來了還止不住。 明明肚子裏面都空空的， 但是依然會吐個不止。 孕吐能有多討厭， 最嚴重的都能有不要孩子的想法。 孕吐嚴重的准媽媽， 真的是十分痛苦的。

喝點可樂， 是可口， 不是百事喲， 可以有效的緩解孕吐現象。 孕婦喝可樂可不是大口大口的喝， 是有孕吐症狀的時候可以喝一小口。 孕婦可以喝可樂， 但是要控制要量。

如果准媽媽不喜歡喝可樂或者不放心的話， 也可以喝點薑湯。

水腫

別人懷孕的時候， 都是芊芊玉手。 到了我們， 可能就會出現手腳都腫得不像樣子的情況！雖然懷孕身體會發胖是正常的， 但是水腫就不正常了。

淡豆漿， 不是甜豆漿， 也不是鹹豆漿，

注意不要加糖， 對孕期水腫有很好的效果。 另外， 南瓜湯也是不錯的選擇， 有很好的利尿效果， 對孕期水腫也是有效的， 但是效果可能相對較差。

失眠

別人一到晚上都睡覺了， 只有我們還在看著天花板靜靜的發呆。 懷孕期間沒完沒了的起夜，

讓我們慢慢失去了那一絲睡意。 有時候， 甚至莫名其妙的睡不著。

孕期多吃一點大棗、核桃、黑芝麻等安神補氣的食物， 可以有效的解決失眠問題。 另外， 睡前半個小時可以喝點熱牛奶也能有效助眠。 晚飯和睡覺之前儘量不要喝太多的水， 避免夜裏頻繁的起床。

孕期， 經常是各種小毛病不斷。 雖然只是小毛病， 但是， 卻影響我們在正常的生活。 如果不想被各種小毛病打擾到正常生活， 唯一的辦法就是解決它！