去濕氣的水果有哪些?

體內濕氣重怎麼辦?有句話叫病從口入， 說的很有道理!體內濕氣重不妨從飲食方面下手， 今天給大家介紹的是， 去濕氣的水果。 去濕氣的水果有哪些?哪些水果會增加濕氣?本文一一為大家介紹!

醫認為生冷食物、冰品或涼性蔬果， 會讓腸胃消化吸收功能停滯， 不易無限量食用。 如生菜沙拉、西瓜、大白菜、苦瓜等，

濕氣重應該避免吃水果的， 不要吃涼性的， 西瓜、香蕉和柿子是大忌。 唯一推薦的水果是橘子(性平)。

濕氣重的人少食：蝦蟹、芒果、榴槤等濕熱、滯膩之物

濕氣重的人多食：扁豆、玉米、鯉魚、鯽魚、芡實等祛濕之物。

濕氣重的人不要吃寒涼性的食物

寒涼性食物：

鴨肉、蛋白、蟹、海帶、紫菜、西瓜、香蕉、梨、甘蔗、柿子、奇異果、楊桃、竹筍、冬瓜、黃瓜、絲瓜、苦瓜、黃豆、豆腐、芹菜、菠菜、金針、茄子、蓮藕、筊白筍、薏仁、茶葉、綠豆、綠豆芽、鹽、醬油、白糖。 一般民間所說的冷、涼或退火的食物即指寒涼性食物。

去濕氣的水果有哪些?