扁豆跟赤小豆一樣， 去濕氣的功效十分明顯。 這款去濕氣的湯-三花薏米炒扁豆瘦肉湯， 加上薏米去濕氣的效果就更明顯了， 三花薏米炒扁豆瘦肉湯怎麼做呢?本文你介紹!
功效：清熱祛濕、解脾虛濕困
材料：木棉花20克， 雞蛋花、槐花各2克， 薏米、扁豆各30克， 陳皮1/4個、豬瘦肉400克， 生薑2片。
做法：各配料洗淨， 稍浸泡， 陳皮去瓢， 豬瘦肉洗淨， 整塊不用刀切。
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去濕氣的湯：三花薏米炒扁豆瘦肉湯
去濕氣的湯：三花薏米炒扁豆瘦肉湯
2016-09-01
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扁豆跟赤小豆一樣，
去濕氣的功效十分明顯。
這款去濕氣的湯-三花薏米炒扁豆瘦肉湯，
加上薏米去濕氣的效果就更明顯了，
三花薏米炒扁豆瘦肉湯怎麼做呢?本文你介紹!
一起與生薑放進煲內，
加入清水2500毫升(10碗量)，
武火煲沸後，
改為文火煲2小時，
調入適量食鹽便可。
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