蓮子、芡實、扁豆都有去濕氣的功效， 三者煲湯味道更是絕佳!體內濕氣重的朋友， 不妨試試這款去濕氣的湯-蓮子芡實炒扁豆煲兔肉， 帶兔肉的鮮香， 有漢蓮子的淡淡苦味， 降火去濕效果顯著!
功效：健脾祛濕
材料：蓮子50克， 芡實、炒扁豆各40克(中藥店有售)， 兔肉400克， 生薑3片。
做法：蓮子、芡實、炒扁豆分別洗淨， 稍浸泡;兔肉洗淨，
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去濕氣的湯：蓮子芡實炒扁豆煲兔肉
去濕氣的湯：蓮子芡實炒扁豆煲兔肉
2016-09-01
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蓮子、芡實、扁豆都有去濕氣的功效，
三者煲湯味道更是絕佳!體內濕氣重的朋友，
不妨試試這款去濕氣的湯-蓮子芡實炒扁豆煲兔肉，
帶兔肉的鮮香，
有漢蓮子的淡淡苦味，
降火去濕效果顯著!
切塊，
置沸水中稍滾片刻，
再洗淨(即“飛水”)。
一起與生薑放進瓦煲內，
加入清水2500毫升(約10碗量)，
武火煲沸後，
改為文火煲約2小時，
調入適量食鹽、油便可。
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1歲多的小孩可不可以天天吃骨頭熬的湯，煮面要不就是紅菇肉湯。這樣長期好嗎
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主要是補氣血為主，可以燉湯時放點黨參黃芪，可以常吃豬肝，花生噸湯。也可以吃點阿膠補血，每天一勺。 [詳細答案]
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孕婦在懷孕期間應該喝什麼樣的湯，有沒有什麼十全大補湯的孕婦食譜？
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