去魚尾紋吃什麼好，去除眼部皺紋的小竅門

如何去除眼角魚尾紋， 去除眼部皺紋小竅門。 女人都會害怕容顏老去， 留住年輕也就等於留住了美麗。 但魚尾紋的出現卻又在很直接的向人們宣告著老去的事實。

女人都會害怕容顏老去， 留住年輕也就等於留住了美麗。 但魚尾紋的出現卻又在很直接的向人們宣告著老去的事實。 不想等那一天為你眼角揮之不去的魚尾紋而憂傷， 現在就要養成好習慣， 幫你預防難纏魚尾紋。

人的皮膚產生皺紋的主要原因是， 皮膚缺少水分， 表面脂肪減少， 皮膚彈性下降， 也是皮膚衰老的表現。 消除皮膚皺紋的方法很多，

飲食除皺及養膚之根本， 而選食帶“酸”的食物， 除皺效果更佳。

以下介紹三種除皺食品

常飲酸牛奶：

優酪乳中含有的乳酸及其它一些有機酸如檸檬酸、葡配合酸等， 其稀釋液還具有明顯的殺菌和防腐作用， 被譽為粘膜組織的“清洗劑”， 它有助於軟化皮膚的粘性表層， 去掉死去的舊細胞， 在此過程中， 皺紋也隨之消除了。 優酪乳中所富含的維生素A、 B、 E和胡蘿蔔素等能阻止人體細胞內不飽和脂肪酸的氧化和分解， 維持上皮細胞的完整， 有利於防止皮膚角化和乾燥， 使皮膚白嫩且富有彈性與光澤， 避免皺紋的產生。

多吃核酸食物：

核酸， 是一種生命資訊物質， 有人稱它為“葆春物質”。 它不僅在蛋白質生物合成中起著重要作用，

而且影響到其它各類代謝方式和代謝速度。 日本專家經過檢驗， 女性每天食用核酸約800毫克， 維生素2克， 四周後臉面皺紋會大部分消失， 粗皺皮膚變得光滑細嫩， 老年斑、雀斑等也會部分消失或變淡。 所以， 經常適量攝入核酸， 既能延緩衰老， 又能除皺健膚。 隨著人的年齡增長， 人體合成核酸的能力會逐漸降低， 所以人體只能依靠從食物中攝取核酸， 以補充對核酸的需要。 富含核酸的食物很多， 主要是魚類、蝦與蝦皮、動物肝臟、酵母、黑木耳、蘑菇、花與花粉、人參、蜂蜜等。 多吃上述食物， 則可達到強身健體， 駐顏去皺之目的。

選食軟骨素硫酸食物：

軟骨素硫酸物質， 主要存在于雞皮、魚皮、魚翅、鮭魚頭部以及雞與鯊魚等的軟骨內。

有人在吃雞、魚時不愛吃皮或其軟骨， 實是棄之可惜。 殊不知， 軟骨素硫酸是構成皮膚真皮彈性纖維最重要的物質， 人的飲食中如果缺乏軟骨素物質， 皮膚就會失去彈性， 出現皺紋。 另外， 多吃肉皮， 也可補充合成膠原蛋白， 從而使皮膚減少皺紋或消除皺紋， 保持光滑潤澤有彈性， 並延緩皮膚的衰老。

去魚尾紋的方法/步驟

1、用中指和無名指沾取一點眼霜， 然後以眼角為起點， 從中間開始往外側畫圈圈。 注意眼瞼處的皮膚是很薄的， 且容易生皺紋， 所以輕輕地往一個方向按摩是很關鍵的。

2、用中指和無名指按住太陽穴， 然後用力的以畫圈圈的方式按摩。 用力地給太陽穴按摩的話有利於快速的去除起床氣， 重新恢復眼睛的清澈明亮。

對於經常用眼的人來說， 可以有效地疲勞。

3、下巴朝下， 將中指和無名指的指肚兒放在眉骨下， 再突地一下將眼皮往上拉。

4、閉上眼睛， 用拇指以外的四根手指按住眼睛， 然後以波浪式按揉眼球。 以適度的力道按揉眼睛的話， 可以很快有效的解除眼睛的疲勞。 當然眼球會感到一點點的酸痛是正常的。

5、為因乾燥或睡眠不足產生皺紋的眼角恢復彈性的特別護理法。 首先， 在眼瞼塗上眼霜， 注意塗多一些在容易生皺紋的外眼角處， 以充分的補給營養。

6、將用溫水浸濕過的化妝棉敷上眼睛， 再用保鮮膜覆上兩三分鐘。 因為蒸汽的作用， 眼霜被充分的吸收。 為了不與臉部的其他護膚有所衝突， 注意最好在在早上護理。

去除眼部皺紋小竅門

（1）把一小杯茶放入冰箱中冷凍約15分鐘， 然後用一小塊化妝棉浸在茶中， 再把它敷在眼皮上， 能減輕眼袋浮腫程度。

（2）睡前用無名指在眼肚中央位置輕壓10次， 每晚持之以恆， 以緩解眼部的浮腫。

（3）為了消除下眼瞼松垂或形成囊袋,最好每天能斜臥在一塊斜面木板上幾分鐘,借此姿勢增加頭面部血液迴圈,以改善顏面部肌膚營養狀況。 每晚睡前若能用維生素E膠囊中的粘稠液對眼下部皮膚進行為期4周的塗敷及按摩,能收到消除下眼袋、減輕衰老的良好效果。